Centella asiatica yra augalas, naudojamas odos ligoms, tokioms kaip dermatitas, raupsai ir psoriazė, dermatitui, nudegimams ir žaizdoms gydyti, taip pat nerimo sąlygoms, blogai kraujotakai ir psichiniam nuovargiui gydyti. Tai daugiametis žolinis augalas, dažniausiai aptinkamas tropiniuose Azijos, Afrikos ir Pietų Amerikos regionuose. Šis augalas daugelį amžių buvo vertinamas įvairių kultūrų tradicinėje medicinoje dėl savo naudingų sveikatai savybių. The Centella asiatica savybės Jie yra naudingi sveikatai.
Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kokios yra Centella Asiatica savybės, kaip ją vartoti ir kokia nauda.
Centella asiatica savybės
Šis augalas turi visus šiuos privalumus dėl savo priešuždegiminių, antiseptinių, raminančių, gydomųjų ir stimuliuojančių savybių Jame gausu flavonoidų, karotinoidų, vitaminų C ir B.
Centella asiatica paprastai naudojama arbatos, tinktūros ar kapsulių ir tepalų, gelių ar kremų pavidalu ir visada turėtų būti naudojama vadovaujant fitoterapeutui arba sveikatos specialistui, turinčiam žinių apie vaistinius augalus.
Tai yra pagrindiniai Centella asiatica pranašumai
Skatinti gijimą
Nurijus šio augalo arba tepant jį ant odos kremo, tepalo ar gelio pavidalu, gali sumažėti uždegimas ir padidėti kolageno gamyba, todėl pagerėja uždarų žaizdų ir nudegimų gijimas. Tokiais atvejais viena iš rekomendacijų vartoti suaugusiesiems yra gerti po 1–2 10 mg Centella asiatica ekstrakto tabletes 3 kartus per dieną 4 savaites.
Kadangi jis taip pat turi antiseptinių ir priešuždegiminių savybių, jį taip pat rekomenduojama naudoti kaip tepalą ar kremą kitoms odos problemoms, tokioms kaip dermatitas ir raupsai, gydyti.
pagerinti kraujotaką
Centella Asiatica padeda stiprinti venas ir gerina kraujotaką, skatina gerinti venų varikozė ir hemorojus, taip pat mažina uždegimą, tirpimą, nuovargį ir kojų mėšlungį. Be to, šis augalas padeda gydyti ir užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms, tokioms kaip insultas, aterosklerozė, hipertenzija ir širdies ligos. Peržiūrėkite kitus būdus, kaip pagerinti kraujotaką.
Tyrimai rodo, kad vartojant kapsules arba tabletes, kuriose yra 60–120 mg gotu kolos 3 mėnesius, gali pagerėti venų varikozės simptomai ir pablogėti kraujotaka.
Sumažinti uždegimą
Dėl savo antioksidacinio, priešuždegiminio ir antiseptinio poveikio, Jis gali būti naudojamas uždegiminėms ligoms, tokioms kaip reumatoidinis artritas ar vilkligė, gydyti.
Be to, tyrimas parodė, kad 3–8 savaičių odos tepimas šio augalo ekstrakto kremu taip pat padėjo sumažinti psoriazės pažeidimus.
Gydykite suglebusias ir strijas
Arbatos gėrimas ir centella asiatica kremas gali padėti išvengti ir sumažinti strijų. Be to, šis augalas kovoja su suglebimu ir raukšlėmis, nes jame yra flavonoidų, antioksidantų ir vitamino C, kurie užkerta kelią ankstyvam senėjimui ir skatina kolageno, svarbaus drėgmei ir odos tonusui palaikyti, gamybą.
Sumažinti nerimą ir pagerinti nuotaiką
Centella asiatica veikia nervų sistemą, o šio augalo ekstraktų ar arbatos vartojimas gali paskatinti stimuliuojančias, jauninančias ir raminančias savybes ir dažnai naudojamas nerimui, nemigai gydyti, nuotaikai ir pažinimo funkcijoms gerinti.
Vienas tyrimas parodė, kad vartojant 750 mg Centella asiatica ekstrakto 2 mėnesius padėjo pagerinti atmintį, koncentraciją ir nuotaiką. Tas pats tyrimas parodė, kad vartojant 1000 mg šio augalo ekstrakto 6 mėnesius, vyresnio amžiaus žmonėms pagerėjo depresija, nemiga ir apetito praradimas.
Užkirsti kelią ir kovoti su vėžiu
Centella asiatica esantys antioksidantai ir vitaminas C apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos, taip užkertant kelią kelių rūšių vėžiui. Be to, kai kuriuose tyrimuose buvo pasiūlyta, kad šis augalas būtų naudojamas tam tikroms vėžio rūšims gydyti, nes kai kurie jo junginiai, tokie kaip madecassic rūgštis ir madekasozido rūgštis, turi savybę transformuoti Azijos žoles, gali sumažinti naviko augimą ir kovoti su infekcijomis. pvz., storosios žarnos, kepenų, prostatos ir krūties vėžys.
Gydyti skrandžio opas
Antioksidantai ir antiseptiniai junginiai centella asiatica lapuose padeda pagerinti skrandžio gijimą ir gali padėti gydyti skrandžio opas.
Be to, gotu kola padidina GABA – aminorūgšties, kuri padeda sumažinti nerimą ir stresą, kuris yra tiesiogiai susijęs su skrandžio pokyčiais, gamybą.
Padeda pagerinti skysčių susilaikymą
Tyrimas su pelėmis parodė, kad šis augalas padeda gydyti edemą ir hipertenziją, kurią sukelia skysčių susilaikymas Metanolinis ekstraktas, gaunamas iš šio augalo lapų, turi diuretikų poveikį, todėl prarandamas skysčių perteklius., todėl pagerėja diabetu sergančių pacientų simptomai. ir inkstų liga, kurią sukelia kepenų susilaikymas.
Tačiau norint patvirtinti Centella asiatica diuretikų poveikį, reikalingi tyrimai su žmonėmis.
Ar Centella asiatica padeda numesti svorio?
Tai neturi tiesioginio poveikio svorio metimui. Tačiau dėl diuretikų savybių šis augalas padeda sumažinti skysčių susilaikymą ir atpalaiduoja organizmą. Be to, dėl šio augalo poveikio centrinei nervų sistemai. Skatindamas streso mažinimą, jis gali padėti žmonėms sumažinti padidėjusį maisto suvartojimą, susijusį su nerimu. Todėl tai gali būti geras sąjungininkas lieknėjimo dietoje.
Be to, jis gali padėti antsvorį turintiems žmonėms, nes pagerina kraujotaką ir sumažina kojų patinimą bei nuovargį, kurį sukelia svorio padidėjimas.
Kaip jį paimti
Jis gali būti vartojamas arbatos, tinktūros ar kapsulių pavidalu arba tepamas ant odos kaip kremas ar losjonas. Šį augalą galime rasti vaistinėse ir natūralių produktų parduotuvėse. Rekomenduojama dozė skiriasi priklausomai nuo problemos, kurią reikia gydyti. Tačiau bendras patarimas yra toks:
- Sausų lapų kapsulės: iki 3 kartų per dieną;
- Tabletės - iki 3 kartų per dieną;
- Džiovintų lapų arbata: iki 3 puodelių (750 ml) per dieną;
- Tinktūra: nuo 2 iki 4 šaukštų per dieną.
Kitas būdas jį rekomenduoti yra tepalo forma, kuri yra 1 ml šio augalo tinktūros, kurią rekomenduojama vartoti iki 2 kartų per dieną. Didžiausia rekomenduojama dozė yra 1 mg vienam kilogramui kūno svorio per parą 6 savaites. Žmonėms, vartojantiems šį augalą ilgą laiką (iki 6 savaičių), rekomenduojama daryti 2 savaičių pertrauką prieš atnaujinant vartojimą.
Kadangi Centella Asiatica turi tam tikrų kontraindikacijų, geriausia ją vartoti vadovaujant sveikatos specialistui, kuris specializuojasi vaistinių augalų naudojime.
Tikiuosi, kad naudodamiesi šia informacija galėsite daugiau sužinoti apie Centella asiatica savybes ir jos naudojimą.