Tikrai yra daug jūsų pastebėjusių, kad garsus futbolininkas ant odos nešioja spalvotas juosteles ir nelabai suprantate, kam tai skirta. Ar tai dėl estetikos ar dėl mados? Šio tipo tvarstis yra neuromuskulinis ir vadinamas Kinezioteipas. Jie labiau siekia pagerinti atsigavimą po traumos arba netgi užkirsti kelią jai.
Nors šie spalvoti tvarsčiai yra lengvai prieinami (jie parduodami internetu arba vaistinėse), tačiau vis tiek yra darbo priemonė kineziterapeutams; todėl niekas geriau už juos nežinos, kaip jas užsidėti, kad jūsų neįskaudintų.
Kas yra kineziotapingas?
Žodis kineziterapija Jis kilęs iš dviejų kitų: kineziologijos (judesio studijos) ir juostos (anglų kalba, tape) sąjungos. Tai praktika, kuri gimė prieš daugelį metų, tačiau išpopuliarėjo Japonija į 70-tieji metai Ačiū Kenzo Kase.
tvarsčiai siekia suteikti atramą ir stabilumą mūsų raumenims ir sąnariams, tuo pačiu gerinant mūsų turimos traumos gijimo procesą. Be to, tvarsčiai netrumpina raumens judėjimo, todėl jų uždėjimas neturėtų būti skausmingas; jie gali ištempti iki 130–140% įprasto ilgio.
Jei svarstote, ar galite juos dėvėti, net jei turite tam tikros rūšies odos alergiją, neturėtumėte jaudintis; yra pagaminti su 100% antialerginė medvilnė ir yra a akriliniai klijai tai neleis jiems lengvai nukristi.
Kaip jis veikia raumenis?
Tinkama programa yra raktas. Nedidelis įtempimas, kuriuo jis dedamas ant odos, privers ją pakelti ir sukurti tarpą tarp jos ir raumenų. Sukūrus šią erdvę ant mūsų įtemptų raumenų, traumos toksinai ir uždegiminės medžiagos galės cirkuliuoti ir palengvinti greitesnį nutekėjimą.
Pažymėtina tai sudėtyje nėra jokių vaistų Nėra formulės, kuri stimuliuotų raumenis, todėl tiks tik įtampa.
Užrištukai užrišami ne „gražiai“, kad būtų patrauklūs akiai, pamiršk apie puikavimąsi! Be to, kaip jau minėjome anksčiau, tai priemonė kineziterapeutams ir jo išdėstymas nėra visiems pasiekiamas. Jei ketinate tai padaryti patys, turite žinoti anatomiją ir, pavyzdžiui, kur prasideda ir baigiasi raumuo. Taip pat kryptis, kuria juos taikyti: aukštyn, žemyn, kairėn, dešinėn...
Ar kiekviena spalva turi savo funkciją?
Neteisingai ar ne, populiarus įsitikinimas sako, kad kiekviena tvarsčio spalva turi skirtingą savybę; o kaip jau minėjome, tvarsčiuose nėra jokių vaistų. Kai kurie ekspertai pataria mėlyną, kad atpalaiduotų raumenį, o raudona jį suaktyvintų, tačiau tai ne kas kita, kaip pasiūlymas, kad žmogus „kenčia“. Mes kalbame apie chromoterapija, kuriose spalvos skatina žmones jausti emocijas ir galvoti, kad X colo padės greičiau pasveikti.