Garsusis Rafa Nadalis visame pasaulyje žinomas dėl to, kad daugelį metų buvo pirmasis teniso numeris. Nepamirštant, kad vis dar yra rakečių sporto viršūnėje, tenisininkas patyrė traumų dėl ligų, dėl kurių laikinai pasitraukė iš varžybų.
Kai kurie kalba apie degeneracines ligas be gydymo, o kiti komentuoja galimus obsesinius-kompulsinius sutrikimus, kuriuos jis turi žaidimuose. Išsiaiškinę visus negalavimus ir sąlygas, kuriomis serga Rafa Nadalis, suprasite jo, kaip elitinio atleto, vertę.
Köhlerio pėdos Rafos Nadalo vaikystėje
Nadalis turi su vaikystės augimu susijusį defektą, vadinamą Kohlerio pėdomis. Tai visiškai nesusiję su jo žaidimo stiliumi, nes jis yra įgimtas. Tačiau tai yra problema, kuri atvedė į vieną garsiausių tenisininko ligų.
Kohlerio liga yra patologija, pažeidžianti pėdos skliautą esantį kaulą, žinomą kaip pėdos kaulas. Jos pavadinimas reiškia vokiečių radiologą Albaną Köhlerį, kuris XX amžiaus pradžioje atrado ligą. Tai yra osteochondrozė (kaulo ir kremzlės nekrozė ir degeneracija), kuriam būdingas kraujo tiekimo sutrikimas. Dėl nepakankamo kraujo tiekimo atsiranda hipoksija – nepakankamas aprūpinimas deguonimi – ir pėdos kaukolės nekrozė, dėl kurios jis susilpnėja ir gali lūžti.
Köhlerio pėdos dažniausiai pažeidžia 4–6 metų amžiaus vaikus. Rafa Nadalio atveju dar karjeros pradžioje jam buvo diagnozuotas su augimu susijęs defektas, vadinamas Kohlerio pėda. Kai turėjau 17 metai2004 m. buvo aptikta, kad jo pėdos kaulas nebuvo visiškai sukaulėjęs, kai jis buvo kūdikis. Tai sukėlė skausmą ir patinimą žaidimų seansų metu. Atrodė, kad jos karjera baigėsi dar neprasidėjus ir gali tekti mesti sporto šaką, kurią pasirinko nuo 6 metų.
Tačiau tenisininkas nusprendė avėti pagal užsakymą pasiūtus batus ir planuoti savo tvarkaraštį pagal savo stilių. Daugiau rungtynių žaisčiau minkštesnėse, lengviau praktikuojamose molio aikštelėse, o ne ant kietos vejos.
Muller-Weiss liga
Kaip minėjome anksčiau, laiku negydytas Köhlerio liga sukėlė šią kitą patologiją. Muller-Weiss liga yra degeneracinis ir tai yra žandikaulių displazija. Tai iš esmės yra a vieno iš kaulų deformacija Įsikūręs pėdos viduryje, o tai būtina jos mobilumui. Be to, jį galima nustatyti tik rentgenologiniu būdu, tačiau net ir dažnai gali būti sunku diagnozuoti, kol jis nėra pažengęs.
Viena iš šios ligos ypatumų yra ta, kad ji atsiranda vaikystėje, bet nesukelia simptomų, kol mes nesuaugame. Dažniausi požymiai yra ūmus ir lėtinis skausmas viršutinėje pėdos dalyje, nors jį gali lydėti kelių skausmas ir osteoartritas. Tai labai dažna elitiniams sportininkams, kaip ir Rafos Nadalo atveju
Nors jo priežastis aiški, būtų buvę svarbu laiku nustatyti šio kaulo vystymosi anomalijas. Jie gali atsirasti dėl vaiko pėdų deformacijų, mitybos trūkumo ar endokrininių problemų. Tai sukelia didesnį pėdos šoninį krūvį, o tai labai dažnai pasitaiko, kai didysis pirštas yra trumpesnis.
gydymas ir atsigavimas
Šiai būklei nėra „geriausio pasirinkimo“ gydymo varianto. Daugelis gydytojų renkasi konservatyvesnį simptomų kontrolės metodą. Tačiau jei stiprus skausmas išlieka ilgiau nei šešis mėnesius, gali būti rekomenduojama operacija. Tai gali apimti tokius metodus kaip „atviras trigubas suliejimas“ ir „talonavikulinė-okuliarinė artrodezė“. Rekomenduojamos ortopedinės procedūros priklausys nuo kiekvieno paciento individualaus atvejo.
Šiuo atveju Rafa Nadalis Müller Weiss ligą gydo naudodamas pasirinktinius šablonus kurie padeda sumažinti spaudimo taškus pėdoje ir stuburo srityje bei koreguoja jų biomechaniką. Iki šiol tai yra viena iš problemų, kuri ir toliau riboja tinkamą atsigavimą per rekordinį laiką.
Nadalui 2021 m. rugsėjį buvo atlikta operacija, kuri leido jam vėl žaisti, tačiau tai nereiškia, kad jo Muelleris-Weissas išvyksta. Tiesą sakant, tikėtina, kad navikulinio kaulo degeneracija ir deformacija ir toliau sukels skausmą ir retkarčiais protrūkius. Sunku nustatyti, kaip tai paveiks jo karjerą ilgalaikėje perspektyvoje.
Hoffa sindromas kelio sąnaryje
2021 metais Rafa Nadalis pripažino, kad serga nauja lėtine liga, vadinama Hoffa sindromu. Ši liga yra a patinimas riebalinio audinio ploto, kuris tęsiasi žemiau girnelės sausgyslė.
Hoffa sindromas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Tai gali sukelti staigus sužalojimas, pavyzdžiui, tiesioginis smūgis į kelį. Jis linkęs palaipsniui vystytis laikui bėgant, jei kelis kartus ištiesiamas kelias. Kitos priežastys yra sustingę keturgalviai raumenys, dubens pasvirimas į priekį arba kelio osteoartritas. Tenisininko atveju viskas daugiausia kyla dėl jo degeneracinės ligos.
gydymas ir atsigavimas
Tačiau šį sindromą galima išgydyti ir šiandien jis visiškai pasveikęs. Visų pirma, svarbu nuraminti uždegimą. Tai galima padaryti poilsiu ir vaistais. Kiti gydymo būdai apima kelių tepimą ir stiprinimo pratimus.
Taip pat pasitaiko atvejų, kai specialistas gali suleisti nedidelę priešuždegiminę injekciją į riebalų pagalvėlę, nuraminti uždegimą ir fiziškai sumažinti Hoffa riebalų pagalvėlę. Jei būklė sunki, prireiks iki trijų injekcijų.
Chirurgija paprastai nėra rekomenduojamas Hoffa sindromo gydymas, tačiau retais atvejais gali būti atliekama nedidelė nedidelė operacija, kad būtų pašalinta dalis uždegimo riebalų pagalvėlės.
Ar Rafaelis Nadalis serga OKS?
Tiesa ta, kad ne. Žmogus, kuris iš tikrųjų turi OKS, turi atlikti tam tikrus ritualus arba jaučia stiprų nerimo jausmą ir, blogiausiu atveju, negali tinkamai veikti dienos metu ir įprastose gyvenimo situacijose. Tiesą sakant, Rafa Nadalis gyvena įprastą gyvenimą už aikštės ribų niekada neparodė simptomų dėl OKS sutrikimo.
Atkreipkite dėmesį į kiekį ritualai kurį jis daro daugiausia kaip įprotį išlikti susikaupęs rungtynių metu ir jausti rungtynių kontrolę. Štai kodėl daugelis žmonių mano, kad jie turi obsesinį-kompulsinį sutrikimą. Jei jis iš tikrųjų tai padarytų, matytume, kad jis netektų kontrolės aikštelėse, kai negalės atlikti savo ritualų. Kartais dėl laiko stokos jis jų visų nepadaro ir tai visiškai neįtakoja jo pasirodymo.
Per treniruotes normalu, kad jis keletą kartų susivynioja šortus, taip gali nutikti žmonėms, kurie nešioja akinius, kad geriau matytų ir karts nuo karto pristumia juos prie veido. Jei pastebime, jis taip pat nestato vandens butelių, neliečia pečių ar nieko kito, ką daro per rungtynes. Jei tikrai sirgote OKS, negalėtumėte neatlikti visų šių dalykų, neatsižvelgiant į kontekstą.
Sutrikimas yra privalomas ir sukelia didelį nerimą, o tai, ko Rafa Nadal nepastebi, kai jis normaliai treniruojasi. Obsesinis kompulsinis sutrikimas, kurį mato visi, yra tik būdas sutelkti dėmesį į lošimą ir įpročio jėgą.
«Pasirodęs esu kitoks vyras. Esu aktyvuota. Esu „tekėjime“, kaip sporto psichologai apibūdina budrumo susikaupimo būseną, kai kūnas juda vadovaudamasis grynu instinktu, kaip žvejojant srovėje. Laukia nieko kito, išskyrus mūšį"
Paklaustas apie savo elgesį ir rutiną prieš rungtynes, Nadalis pridūrė:Tai kažkas, ką pradedi daryti, yra tarsi rutina. Kai darau šiuos dalykus, tai reiškia, kad esu susikaupęs, konkuruoju, tai yra kažkas, ko man nereikia daryti, bet kai tai darau, tai reiškia, kad esu susikaupęs."
Tačiau Rafa Nadalis to nepriskiria prie OKS, ypač todėl, kad jis sako, kad galite bet kada nustoti daryti šiuos ritualus. Tiesą sakant, Nadalo dėdė (ir treneris), Tony, tai pakomentavo dar 2012 m.: „Jis man anksčiau sakė, kad gali nustoti juos daryti, o aš jam sakiau. Tai neturi įtakos jūsų žaidimui, bet jei jums reikia tų dalykų, kad galėtumėte žaisti gerai, būtų blogai.".
Kiek kartų buvai sužeistas?
Rafaelis Nadalis nuo pat mažens turėjo sėkmingą karjerą. Tačiau pastaraisiais metais jis patyrė daugybę traumų, kurios neleido pasiekti dar geresnių rezultatų. Vieni tipiškesni nemalonumai teniso pasaulyje ir kiti savotiškesni:
- 2004: įvyko pirmoji trauma, sutrukdžiusi ispanui dalyvauti „Didžiojo kirčio“ turnyre „Roland Garros“.
- 2005: Jis baigėsi pasipiktinimu dėl įgimtos pėdos problemos, dėl kurios Nadalo komanda buvo priversti ieškoti šablonų, kurie leistų jam toliau žaisti tenisą.
- 2006: jis pirmą kartą pasitraukė iš „Australian Open“ dėl nugaros skausmų. Tada jis turėjo išeiti į pensiją Queen's dėl peties skausmo.
- 2007: jį suspaudė kairioji ranka ir jis negalėjo žaisti Cincinnati Masters 1000.
- 2009: kelio trauma priverstų jį iškristi iš Vimbldono, kur jis gynė titulą, o „US Open“ turnyre jis toli gražu nepasieks 100 proc.
- 2010: Nadalo problemos grįžo ir jis turėjo pasitraukti iš „Australian Open“ ketvirtfinalio rungtynių.
- 2012: ir vėl keliai būtų didžiausia Rafaelio Nadalo problema. Vimbldone jis žaidė gana susierzinęs ir daugiau nebedalyvavo iki 2013 m. Viña del Mar. Jis praleido olimpines žaidynes, kuriose ketino būti vėliavnešiu.
- 2014: dėl dešiniojo riešo problemos jį išlaikė tris mėnesius. Jis taip pat buvo operuotas dėl apendicito ir buvo išmestas iš „Masters Cup“.
- 2016: dar viena riešo trauma priverstų jį pasitraukti iš „Roland Garros“ ir nebebūti Vimbldone; žaidynes ir „US Open“ pasiekė toli gražu ne 100 proc.
- 2017: Šanchajaus „Masters“ turnyro finale jis pasirodė sužeistas, o vėliau Paryžiaus-Bercy turnyro ketvirtfinalyje ir po pirmųjų rungtynių ATP finale turėjo pasitraukti.
- 2018: dėl kojos klubo sąnario jis pasitrauktų Australijos ketvirtfinalyje ir „US Open“ pusfinalyje, o sezonas baigtųsi anksčiau. Jis nežaidė Šanchajaus, Paryžiaus, ATP finalo ar Daviso taurės pusfinalio su Ispanija.
- 2019: Nadalis dėl apatinės kūno dalies problemų nepateko į pusfinalį Indian Velse, o vėliau Majamyje. Vėliau jis dalyvavo „US Open“ su tam tikru riešo diskomfortu. Taip pat Paryžiuje-Bercy jis pasitraukė prieš pusfinalį su pilvo plyšimu, o tai leido jam patekti į ATP finalą ir tapti šeštosios Daviso taurės Ispanijos rinktinės didvyriu.
- 2021: nugara privertė jį žaisti traumą Australijoje ir praleisti „Miami Open“ (Indian Wells buvo žaidžiamas tik spalio mėnesį). Jis taip pat paliko „Roland Garros“ su tomis pačiomis pėdos problemomis, kurias turėjo 2005 m.
- 2022: buvo įspėtas apie plaučių skausmą su refleksais šonkauliuose, dėl kurių jis nedirba nuo keturių iki šešių savaičių.
Kol kas iš viso jis buvo sužeistas 16 kartus. Tai reiškia iš viso 42 atostogų mėnesius, trejus metus ir šešis mėnesius nuo tada, kai 2003 m. jis pradėjo rungtyniauti aukšto lygio. Ir nors tai įvyko ne dėl traumos, 2020 m. Rafa Nadalis taip pat turėjo nustoti rungtyniauti septyniems mėnesiams, priverstas pandemija.
Kiek kartų jis buvo operuotas?
Praėjusiais metais Nadalis turėjo anksti baigti savo sezoną po to, kai patyrė a pėdos sužalojimas. Tai pasikartojanti trauma, kurią jis patyrė nuo 2005 m., kaip matėme aukščiau. Galiausiai 2021 m. jam teko atlikti operaciją, kad būtų pašalinta žala. Nepaisant tam tikro susirūpinimo dėl karjeros pabaigos, Rafa Nadalis buvo įsitikinęs, kad grįš į tenisą.
Rugsėjo mėnesį Nadalis vis dar buvo ant ramentų, bet vos po penkių mėnesių laimėjo Australijos atvirąjį čempionatą. Tačiau Nadalo traumų istorija apima ne tik jo pėdą. Per visą savo karjerą jam buvo atlikta daugybė kitų operacijų, kurios buvo padarytos dėl kitų traumų, taip pat dėl įprastų sveikatos problemų, su kuriomis kiekvienas iš mūsų susiduria.
Be pėdos operacijos jam buvo atlikta ir a apendektomija 2014 m. lapkritį. Per tų metų Šanchajaus Masters turnyrą jam buvo diagnozuotas apendicitas, ir nors gydytojai iš pradžių bandė gydyti šią ligą antibiotikais, galiausiai jiems teko ją ištaisyti chirurginiu būdu, kad būtų pašalintas apendiksas.
Be apendicito, Rafa Nadal buvo atliktos procedūros dėl su tenisu susijusių traumų. 2018 metų lapkritį jam buvo atlikta a kulkšnies operacija kad jis buvo skirtas „laisvam kūnui“ iškirpti. Tais pačiais metais jis buvo priverstas anksti pasitraukti iš „US Open“ turnyro dėl kelio traumos ir jam buvo atlikta daugybė procedūrų, kad atgautų formą. Šios procedūros apėmė trombocitų turinčios plazmos terapiją, todėl tai nebuvo tiesioginė operacija.