Juosmens

Nugaros skausmas ir inkstų skausmas dažnai painiojami ir mums neaišku, kas vyksta...

Galbūt esame susipažinę su kai kuriais nugaros sužalojimais, ypač aplink juosmeninę stuburo dalį, tačiau cista...

Jums gali patikti sugriežtinti ar sulaužyti nugarą. Tai veiksmas, kuris jaučiasi gerai ir atneša tam tikrą...

Plakimas yra dažniausia su darbu susijusios negalios priežastis. Bent 80 procentų...

Skaudantys sėdmenis ar bicepsus po sunkios treniruotės gali būti šiek tiek nepatenkinami, tai yra...

Penktasis juosmens, arba L5, yra vienas iš juosmens stuburo slankstelių. Nors tai kaulas, o ne...

Putplasčio volelio naudojimas išialgijai gali būti veiksmingas siekiant padidinti lankstumą ir sumažinti skausmą...

Joks motyvacinis kūno rengybos montažas neapsieina be šokinėjimo su virve scenos. Ir tai nenuostabu, turint omenyje...

Maždaug 80 procentų suaugusiųjų per savo gyvenimą patirs nugaros skausmą. Deja, kai skausmas...

Multifidus palaiko stuburą ir yra būtinas nugaros raumuo, suteikiantis jėgos, nepaisant...

Daugiau nei 80 procentų suaugusiųjų skundžiasi nugaros skausmais. Ši pernelyg dažna bėda dažniausiai prasideda...