Riešas

Jei daug naudojame mobiliuosius telefonus, gali skaudėti rankų sausgysles, ypač nykščius. Mūsų...

Atsižvelgiant į tai, kiek kojos dirba važiuojant dviračiu, dauguma iš mūsų neišleidžia...

Riešai yra vienas iš labiausiai pamirštų ir apleistų sąnarių. Būkite atviri, kiek laiko tam skiriate? Aš esu tikras...

Tokios pozos kaip žemyn nukreiptas šuo, lenta ar varna reikalauja, kad riešai nešiotų didelę dalį...

Riešai yra vienas iš sąnarių, labiausiai pažeidžiamų atliekant treniruotes su svoriais. Keltuvai su fiziniais apribojimais arba...

Prieš kiek mažiau nei tris mėnesius patyriau traumą, kuri laikinai sustabdė mano treniruotes. Aš ruošiausi atlikti savo...

Riešas yra vienas iš sąnarių, kuris patiria daugiausiai skausmų, kai atliekame atsispaudimus. Nors kai kuriais atvejais tai rodo, kad...

Labai dažnai tam tikri pratimai ar griuvimai sukelia riešų skausmą. Tikimės, kad galėsite tęsti...

Kontaktinėse sporto šakose, pavyzdžiui, bokse, labai dažnai randama viršutinės kūno dalies traumų. Traumos...

Riešai tikriausiai bus viena iš labiausiai paveiktų mūsų kūno vietų atliekant kėlimo procedūras...