Daržovės

Tai paprasčiausias ir sveikiausias gratininio artišoko receptas pasaulyje, taip pat su veganišku variantu.

Šiame recepte išmokysime paruošti špinatų blynelius be glitimo, be laktozės, be cukraus ir tinkančius lakto-ovo vegetarams.

Lengviausia cukinijų blynelius pasigaminti be miltų, pieno ar aliejaus. Jie yra sveiki, skanūs, nekaloringi ir vegetariški.

Ar žinote, kad grybus galima gaminti be keptuvės ir be orkaitės? Žingsnis po žingsnio paaiškiname, kaip juos pasigaminti mikrobangų krosnelėje ir per mažiau nei 1 minutę.