Tikra itališka pica… tinka versija!

Kai kalbame apie tinkamą maistą, mažai kas įsivaizduoja, kiek skanumynų galima paruošti nepriimant sąžinės naštos kaip ingrediento. O čia galima gaminti tortus, pyragus, sausainius, mėsainius... ir visa tai 100% dera su Jūsų sveika gyvensena. Šiandien atnešu jums tikrąjį itališka pica tinka versija. Ar netikite? Pabandyk ir pasakyk man!

Jei jau kurį laiką valgote labai sąmoningai arba pradėjote tai daryti neseniai, turėtumėte kai ką žinoti. Galite valgyti beveik viską, visada taip, kad jūsų kūnas veiktų tinkamai. Triukas yra iš pirmų lūpų žinokite šiuose patiekaluose esančius ingredientus. Todėl kūrybiškumas ir susidomėjimas kurti savo receptus gali būti labai naudingas siekiant užsibrėžtų tikslų.

Akivaizdu, kad užsisakyti picą bet kuriame greito maisto restorane nėra tas pats, kas pasigaminti ją patiems. Taip atsitinka su viskuo kitu. baltymų batonėliai, sausainiai, mėsainiai… Dėl šios priežasties, prieš laikydamasi „dietos“ ir užsidėdami rankas ant galvos, nes „turėsite nustoti valgyti beveik viską“, atminkite, kad yra atvirkščiai. Galite valgyti beveik bet ką, jei tik tai žinote jo komponentai yra optimalūs jūsų kūnui.

Autentiška itališka picos versija, žingsnis po žingsnio

Šiandien ruošiame skanią itališką picą. Tai labai paprasta ir su kuriais jums patiks; ir gaminant, ir valgant. Ar jums neatsitinka taip, kad gamindami patiekalus labiau mėgaujatės jo skoniu ir išvaizda? Na, pasiruoškite mėgautis autentiška itališka pica. Jūs neturite atliekų!

En Nutrimarket tu gali rasti…

• Avižiniai dribsniai 

Tikra itališka pica… tinka versija!

Atspausdinti receptą

• Sunkumas: Lengva
• Patiekalo tipas: Unikalus

• Paruošimo laikas: 01:00

Ingridientai

• 50g avižinių dribsnių
• 50g ruginių miltų
• 1,5g šviežių mielių
• 50/60 g vandens
• Žiupsnelis druskos
• šaukštas aliejaus

Rengimas

1. Į dubenį suberkite dviejų rūšių miltus kartu su žiupsneliu druskos ir išmaišykite rankomis.

2. Sudedate mieles ir vandenį, minkote rankomis, kol liks tešla (bus šlapia ir truputį lips į rankas).

3. Padarome savotišką rutuliuką ir dedame į dubenį, pateptą trupučiu aliejaus. Uždengiame plėvele ir paliekame visą naktį pailsėti šaldytuve.

4. Išimkite tešlą iš indo ir padėkite ant kepimo popieriaus. Kad tešla gerai judėtų, ant popieriaus užlašinu lašelį aliejaus. Prieš pradėdami formuoti tešlą, įjunkite orkaitę maksimalia galia. Prieš pradėdami formuoti tešlą, įjunkite orkaitę maksimalia galia.

5. Suteikiame norimą formą, šiuo atveju suapvaliname, ir dedame norimus ingredientus. Dedu natūralų pomidorą ir šviesią mocarelą.

6. Triukas, kurio išmokau iš televizijos programos, gamindamas picą orkaitėje, yra padėti picą ant orkaitės dugno, be jokio padėklo, ir palikti apie 5 minutes.

7. Pakeliate picą iš apačios, kad pamatytumėte, ar ji paruošta, ir, jei taip, išimate. Jei dugnas gerai iškepęs, bet viršus šiek tiek neapdorotas, picą dedate ant orkaitės skardos viršaus tik grilio ugnimi ir palikite porai minučių ir viskas.

8. MĖGAUTIS!