Kas yra gliukomananas ir kam jis skirtas?
Dažnai teigiama, kad gliukomananas yra „vienintelis papildas, padedantis numesti svorio“. Nors šis…
German Portillo 
German Portillo
German Portillo 
Ar privaloma dėvėti dviratininko šalmą?
Prieš kurį laiką DGT sprendė svarbų dviratininkų klausimą: ar privaloma važiuojant dviračiu dėvėti šalmą? Atsakymas yra…
German Portillo 
Ką valgyti prieš treniruotę? O po to?
Norint numesti svorio ir efektyviai padidinti raumenų masę, valgykite maistą prieš, per ir po treniruotės...
German Portillo 
Kas yra asmens rūpinimasis savimi?
Nepriklausomai nuo jūsų tapatybės, praeities veiksmų ar dabartinio jūsų gyvenimo etapo, yra esminė praktika, kurią turite integruoti...
German Portillo 
Kuo jėgos treniruotės naudingos senjorams?
Senėjimo procesas yra bauginantis ir, nors ir labai skaudina, neišvengiamas. Todėl būtina pasistengti…
German Portillo 
Ar gali 12 metų vaikas eiti į sporto salę?
Į sporto salę treniruotis jaunimas gali eiti dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui, gerinant fizinį pasirengimą, gerinant estetiką...
German Portillo 
Kaip pradėti sporto salėje?
Kai žmogus prisijungia prie sporto salės neturėdamas ankstesnės sporto patirties, jis gali susidurti su...
German Portillo 
Kas yra plakta grietinėlė ir kaip ji gaminama?
Desertams gaminti labai dažnai naudojami įvairūs kremai ir kremai. Vienas iš jų – plakta grietinėlė...
German Portillo 
Kas yra maistas be glitimo ir kokia jo nauda sveikatai?
Dieta be glitimo yra mitybos režimas, kurio metu pašalinami maisto produktai, kuriuose yra glitimo. Glitimas yra baltymas…
German Portillo 
Kavos rūšys ir kiek jų galite išgerti per dieną
Kava yra vienas iš tų gėrimų, kurie suteikia mums energijos dienos pradžioje. Viliojantis skonis ir…
German Portillo 
Koks actas yra geriausias salotoms?
Actas yra plačiai naudojamas ingredientas nacionalinėje ir tarptautinėje kulinarinėje praktikoje, dažnai labiau nei…
German Portillo