Amino

Fenilalaninas, leucinas, lizinas, metioninas, histidinas, valinas arba triptofanas yra vienos iš geriausiai žinomų aminorūgščių, padedančių mūsų organizmui sintetinti baltymus. Šiame skyriuje kalbėsime apie juos ir paaiškinsime, kaip turėtumėte juos vartoti, kad pagerintumėte savo raumenis. Geras būdas išvengti katabolizmo (raumenų masės praradimo) yra naudoti šio tipo papildus.