Gruodžio atėjimas dažnai siejamas su šviesomis, susibūrimais ir giesmėmis, tačiau daugeliui žmonių tai taip pat reiškia Čiaudulys, akių niežėjimas ir nosies užgulimas kaip tik įsijungiant eglutės lemputėms.Tai, kas atrodo kaip paprasta šeimos tradicija, gali netyčia tapti tikrais spąstais tiems, kurie kenčia nuo kvėpavimo takų alergijos.
Ispanijoje, kur Kalėdų šventės išgyvenamos ypač intensyviai, įprasta, kad namai pilni dėžių, kurios ištisus metus buvo uždarytos. Tose dekoracijose, kurios laikomos palėpėse, sandėliukuose ar spintose, kaupiasi dulkės, erkės ir pelėsis.kurie pasklinda ore vos tik pradedame dekoruoti svetainę. Ir nors daugelis žmonių savo alergijas sieja tik su pavasariu, tiesa ta, kad Kalėdos taip pat gali būti sunkus metas.
Kodėl kalėdinės dekoracijos sukelia alergiją
Dekoracijų dėžutės, kurios atnešamos kiekvieną gruodžio banko šventinį savaitgalį, mėnesius buvo neatidarytos. Per visą tą laiką, Kamuoliai, girliandos, vainikai ir dekoratyvinės figūrėlės tampa puikia prieglobsčiu dulkių erkutėms. ir kitų alergenų. Kai tik dėžutės atidaromos ir dekoracijos pakratomos namuose, šios dalelės išsiskiria į orą ir lengvai įkvepiamos.
Alergologas Chrisas Brooksas, Ohajo valstijos universiteto Wexner medicinos centro specialistas, paaiškina, kad Daugelis žmonių, kurie patiria alergiją pavasarį, vasarą ar rudenį, pastebi, kad jų simptomai tęsiasi arba pablogėja, kai jie įsuka Kalėdų eglutę.Priežastis paprasta: dekoro elementais susikaupę alergenai išsiskiria būtent tada, kai daugiausia laiko praleidžiame patalpose, šildomose ir prasčiau vėdinamose patalpose.
Šiame kontekste būtina atsižvelgti į Europos ir Ispanijos situaciją. Remiantis Ispanijos alergologijos ir klinikinės imunologijos draugijos (SEAIC) duomenimis, apie 21,6 % suaugusiųjų Ispanijoje kenčia nuo tam tikros rūšies alergijos.Tai reiškia, kad nemažai žmonių per šventes gali patirti simptomų pablogėjimą, jei nebus imtasi tam tikrų atsargumo priemonių dekoruojant namus ir tvarkant aplinką.
Dulkės nėra vienintelė problemų kaltininkė. Grybai ir pelėsiai taip pat randa idealią aplinką daugintis uždarose dėžėse ir drėgnose vietose.Atidarius prakartėlės dėžutę arba išskleidus drėgnoje sandėliavimo patalpoje laikomą girliandą, į orą gali patekti mažyčių sporų, kurios jautriems žmonėms gali sukelti simptomus: kosulį, gerklės niežėjimą, slogą ar dusulį.
Tiems, kurie yra alergiški dulkių erkutėms, šis papildomas poveikis yra papildomas prie jų pačių namų. Svetainėse su retai žiemą skalbiamais kilimais, apmušalais ir užuolaidomis gali susikaupti dar daugiau dirginančių dalelių.sukurdamas nemalonų kokteilį nosiai ir bronchams kaip tik vienu socialiausių metų laikų.
Dirbtinės Kalėdų eglutės: dulkių, erkučių ir kitų alergenų veisimosi vieta
Dirbtinės Kalėdų eglutės yra įprastos daugelyje Europos namų, nes jos yra praktiškos, daugkartinio naudojimo ir lengvai surenkamos. Tačiau Mėnesius laikant sulankstytus dėžėse ar maišeliuose, jie apsineša dulkėmis ir gali pritraukti erkučių, pelėsio ir net naminių gyvūnėlių pleiskanų. kurie metai iš metų nusėda ant šakų.
Kaip pabrėžia alergologas Chrisas Brooksas, Su dirbtinėmis eglutėmis susijusių simptomų galima šiek tiek lengviau išvengti, jei susikaupusios dulkės gerai nuvalomos.Geras pakratymas lauke, dulkių siurblio su tinkamu filtru naudojimas arba šakų nuvalymas šiek tiek drėgnu skudurėliu prieš padėjant jas svetainėje gali turėti didelės įtakos tiems, kurie kenčia nuo alerginio rinito ar astmos.
Tarp dažniausiai pasitaikančių šių alergenų sukeltų simptomų yra šie: Nuolatinis nosies užgulimas, naktinis kosulys, čiaudulys ir akių bei nosies niežėjimasKartais jie painiojami su tipišku peršalimu šaltuoju metų laiku, todėl vėluojama nustatyti tikrąjį kaltininką: eglutę ir dekoracijas, padengtas dirginančiomis dalelėmis.
Be to, reikėtų atkreipti dėmesį, kad dirbtinė eglutė namuose išlieka kelias savaites. Kuo ilgiau jis lieka surinktas tinkamai neišvalytas, tuo labiau kaupiasi alergenai. ant jo paviršiaus ir ant netoliese esančių objektų, tokių kaip sofos ar svetainės antklodės.
Specialistas taip pat pataria atkreipti dėmesį į laikymo vietą. Jei medis laikomas drėgnoje arba blogai vėdinamoje patalpoje, padidėja pelėsio atsiradimo rizika.Toks drėgmės, tamsos ir dulkių derinys yra būtent tai, ko reikia grybams augti, todėl kitais metais atidarę dėžę radome, atrodytų, normalų medį, bet pilną sporų.
Natūralios Kalėdų eglutės ir pelėsio vaidmuo
Tie, kurie renkasi natūralią eglę, dažniausiai tai daro todėl, kad Jis atneša miško kvapą, tradiciškesnę estetiką ir šilumos pojūtį, kuris labai būdingas šiam metų laikui.Tačiau ir šiuo atveju problemų gali kilti žmonėms, sergantiems kvėpavimo takų alergija, nors priežastis paprastai nėra tokia, kokią daugelis įsivaizduoja.
Pasak alergologų, Simptomai, kylantys šalia natūralių medžių, paprastai nėra susiję su žiedadulkėmis.Taip yra todėl, kad šie medžiai nukertami ne žiedadulkių sezono metu ir žiemos viduryje perkeliami į patalpas. Tikroji problema kyla, kai medis perkeliamas į uždarą aplinką, kuri yra šiltesnė ir kartais drėgnesnė nei lauke.
Transportavimo ir sandėliavimo metu kamienas, pagrindas ir šakos gali susikaupti pelėsių sporos, kilusios iš dirvožemio, aplinkos drėgmės ir medžiagų, naudojamų jam pritvirtintiKai medis pastatomas šildomoje patalpoje, šios sporos lengviau išsiskiria į orą, kuriuo kvėpuojame, o tai gali sukelti diskomfortą jautriems žmonėms.
Alergologas Chrisas Brooksas pabrėžia, kad kai Nukirstas medis įnešamas į patalpą, kur aukštesnė temperatūra ir gali būti šiek tiek drėgmės.Sudaromos sąlygos, skatinančios pelėsių augimą. Žmonės, sergantys astma, alerginiu rinitu ar jautrūs grybeliams, gali pastebėti simptomų pablogėjimą per kelias dienas po medžio pasodinimo.
Ispanijoje ir kitose Europos šalyse vis dažniau natūralius medžius perkama medelynuose arba laikinose prekybos vietose. Pasirinkite tinkamai laikomus egzempliorius ir nelaikykite jų per ilgai patalpose. Tai gali padėti sumažinti poveikį tiems, kurių kvėpavimo takai yra jautresni.
Kaip valyti ir laikyti dekoracijas, kad sumažėtų alergijos
Be pasirinkimo tarp dirbtinės ar natūralios eglutės, svarbiausia slypi mažuose gestuose prieš dekoravimą. Norint sumažinti alergenų kiekį, būtina kruopščiai išvalyti visus mėnesius laikytus daiktus. kad galiausiai kvėpavome svetainėje.
Specialistai rekomenduoja Figūrėles, rutuliukus ir papuošalus valykite šiek tiek drėgnu skudurėliu.Geriausia tai daryti gerai vėdinamoje patalpoje arba net lauke, kad dulkės neliktų pakibusios namo viduje. Dirbtines eglutes galite gerai supurtyti lauke ir, jei įmanoma, išsiurbti šakas ir pagrindą geru filtru.
Kita naudinga priemonė yra Atidarydami dėžes ir liesdami dekoracijas, dėvėkite kaukę.Tai ypač svarbu žmonėms, kuriems diagnozuotos alergijos arba polinkis į rinitą ir astmą. Šis gestas, kuris iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti perdėtas, sutvarkant dėžes sandėliavimo patalpoje neleidžia pirmajam dulkių ir erkučių debesiui patekti tiesiai į nosį ir burną.
Lygiai taip pat svarbu pagalvoti apie kalėdinį „išardymą“. Dekoracijas laikykite sandariose dėžėse, o ne atviruose maišeliuose ar sudaužytose dėžutėse.Tai žymiai sumažina dulkių kaupimąsi ir drėgmės patekimą ištisus metus. Tokiu būdu, atėjus gruodžiui, alergenų kiekis bus pastebimai mažesnis.
Taip pat pravartu patikrinti, kur dėžės laikomos: Venkite labai drėgnų vietų, kur yra nuotėkių ar kondensato. Būtina užkirsti kelią pelėsio augimui. Sausa, gerai vėdinama sandėliavimo patalpa su dėžėmis, pakeltomis nuo grindų, visada geriau nei tamsus, drėgnas kampas.
Maisto alergijos per Kalėdas: būkite atsargūs su tradiciniais patiekalais
Kita Kalėdų alergijos pusė slypi ne lemputėse ar eglutėse, o ant pietų stalo. Gydytojas Tomás Chivato, alergologas ir San Pablo CEU universiteto Medicinos fakulteto dekanasKiekvienais metais tai primena mums, kaip svarbu per šias šventes stebėti, ką valgome ir geriame, ypač žmonėms, turintiems alergiją maistui ar netoleruojantiems tam tikrų produktų.
Šventės Kūčių vakaras, Kalėdų diena, Naujųjų metų išvakarės ir Naujųjų metų diena Paprastai juos lydi prabangūs meniu, ilgi užkandžiai ir neskubūs pokalbiai po vakarienės. Nors atmosfera skatina „atsipalaiduoti“, Chivato tvirtina, kad persistengti nėra gera mintis nei alergiškiems, nei jų neturintiems, tiek dėl virškinimo trakto įtampos, tiek dėl rizikos netyčia praryti alergeną.
Šis specialistas pabrėžia klasikinį principą: Saikingumas maiste ir gėrimuoseŽmonėms, turintiems alergiją maistui, pavyzdžiui, riešutams, vėžiagyviams, kiaušiniams ar tam tikriems priedams, reikia būti ypač atsargiems. Bendri patiekalai, įvairūs užkandžiai ir naminiai desertai su prastai išsamiais ingredientų sąrašais gali sukelti nepageidaujamų reakcijų, jei atidžiai nepaklausite, kas yra kiekviename recepte.
Be griežtai alerginio aspekto, Chivato įspėja, kad Alkoholis yra „labai blogas vairavimo palydovas“Tai ypač aktualu metų laiku, kai daug keliaujama, dažnai nepalankiomis oro sąlygomis. Vakarienės ir skrebučiai gali ne tik apsunkinti virškinimą ar sukelti reakcijas, bet ir padidinti vairavimo riziką, jei nesielgsite atsakingai.
Nepaisant visko, alergologo žinutė yra teigiama: Kalėdiniais valgiais, šeimos susibūrimais ir šventine atmosfera visiškai įmanoma mėgautis išlaikant santūrumą.Planuojant valgiaraščius atsižvelgiant į visų valgytojų alergijas, iš anksto pranešant apie probleminius maisto produktus ir renkantis priimtinesnes porcijas, išvengiama netikėtumų šventės įkarštyje.
Kalbėdami apie alergijas per Kalėdas, dažnai galvojame tik apie šaltį arba klasikinį žiemos peršalimą, tačiau tikrasis iššūkis slypi tame, ką dedame į svetainę ir ką patiekiame ant stalo. Dulkių, peliju apėmusių medžių ir dekoracijų derinys bei prabangios vaišės, pro kurias gali patekti maisto alergenų, šį metų laiką paverčia jautriu milijonams žmonių.Laikantis kelių paprastų įpročių – tinkamai valant ir laikant dekoracijas, vėdinant namus, liečiant dėžes dėvėjant kaukę, saikingai tvarkant maistą ir tikrinant ingredientus – įmanoma išlaikyti šių švenčių „magiją“ be čiaudėjimo, kosulio ar nereikalingo nerimo dėl sveikatos.