Kiekmetų spalio 10 d. minima Pasaulinė psichikos sveikatos diena , kurios oficialus šūkis yra „Dalijamės pažeidžiamumu, ginkime savo psichinę sveikatą“ , siekiant psichinę gerovę paversti viešosios darbotvarkės centru.
Kai vyrauja taika, socialinis teisingumas ir pusiausvyra su aplinka, psichinė sveikata turi daugiau galimybių įsitvirtinti ; priešingai, ginkluoti konfliktai ir humanitarinės nelaimės atskleidžia jos trapumą, ypač vaikystėje ir tiems, kurie jau pradėjo nuo didesnio pažeidžiamumo.
Ekstremalios situacijos, teisės ir abipusė parama: dienos akcentai
Avarijos metu protas reaguoja įvairiomis emocijomis – nuo baimės ir netikrumo iki pykčio ar liūdesio . Tai ne silpnumo požymiai, o žmogiškos reakcijos į ekstremalias aplinkybes, reikalaujančias išklausymo, išteklių ir laiko.
Pirmoji žinia, kuri turi pasiekti tuos, kurie išgyvena sunkų laikotarpį, yra aiški: jūs ne vienas; yra paramos sistemos . Tinkamai organizuotas solidarumas atveria kelią vilčiai ir įsitikinimui, kad kartu tai įveiksime.
Priežiūra turi būti visapusiška: specializuota psichologinė parama , socialinė pagalba ir parama globėjams. Net ir sudėtingiausiose situacijose patirtis rodo, kad atsigavimas yra įmanomas, kai yra prieinami tinklai ir ištekliai.
Ispanijos psichikos sveikatos judėjimas siūlo skatinti mokymosi bendruomenes , kurios kaupia patirtį iš nelaimių ir ekstremalių situacijų, siekdamos pagerinti prevenciją, komandų mokymą ir reagavimą. Jie taip pat siūlo konkrečias griežto elgesio šiose situacijose gaires.
- Venkite informacijos perkrovos ir nustatykite prioritetus patikimi šaltiniai.
- Dalijimasis rūpesčiais ir prašyti pagalbos nelaukiant, kol pasieksite ribą.
- Išlaisvinkite emocijas ir rūpinkitės jomis poilsis kai tik įmanoma.
- Kurkite ir dalyvaukite internetinės paramos grupės jei nėra asmeninių galimybių.
Institucinis renginys: Karalienės dalyvavimas ir manifesto skaitymas
Šių metų minėjimo renginyje karalienė Letizia, vadovaudamasi Pasaulio psichikos sveikatos federacijos pasiūlymu, pirmininkavo ceremonijai , skirtai psichikos sveikatai ekstremalių situacijų ir nelaimių atvejais.
Susitikime dalyvavo sveikatos apsaugos ministrė Mónica García , Ispanijos psichikos sveikatos konfederacijos prezidentas Nel González Zapico , taip pat trečiojo sektoriaus ir asociacijų judėjimo atstovai.
Pasaulinės psichikos sveikatos dienos manifestą perskaitė María Lourdes Tamurejo (Psichikos sveikatos komitetas pirmuoju asmeniu) ir Adela María Montaño (Valstybinis moterų tinklas), kurios žmogaus teises laiko prieglobsčiu ir ragina solidarumą – gelbėjimosi ratu.
Vėlesnėje diskusijoje dalyvavo Carlos Coarasa (Vicente Ferrer fondas), Julio Huerta (Horta Sud bendruomenės fondas) ir Rosa Conde (Leono psichikos sveikatos asociacija), pateikdami svarbių įžvalgų apie emocijų valdymą tokių katastrofų kaip DANA audra, Lorkos žemės drebėjimas , Cumbre Vieja išsiveržimas ar praėjusios vasaros gaisrai metu.
Buvo pabrėžta mokymosi bendruomenė, kartu su Vicente Ferrer fondu skatinama steigti bendruomenės paramos grupes Valensijos bendruomenėje ir Leone , ypatingą dėmesį skiriant vaikams ir jaunimui , pažeidžiamoms moterims ir pagyvenusiems žmonėms; renginys baigėsi La María pasirodymu „Mon Vetlatori“.
Klestinčios terapijos ir iniciatyvos: Valjadolido pavyzdys
Valjadolido universitetinės klinikinės ligoninės psichiatrijos tarnyba pabrėžė dienos stacionarų , skirtų tiek suaugusiesiems, tiek vaikams ir paaugliams, vaidmenį kaip pagrindinio ištekliaus taikant visapusišką požiūrį į psichikos sutrikimus.
Tarp iniciatyvų išsiskiria „Stebuklų sodas“ ir terapinis sodas netoli Rondilla pastato: gyvenamosios erdvės, kuriose atvykusieji gydytis, be augalų, puoselėja ryšius, savigarbą ir viltį .
Sodininkystė, derinama su psichomotoriniais įgūdžiais, menu ir sąlyčiu su gamta, veikia kaip reabilitacinė priemonė : nuo sėjos iki derliaus nuėmimo žmonės įgyja savarankiškumo, sveikų įpročių ir socialinių įgūdžių, kurie skatina jų reintegraciją į mokslus ir darbą.
Visa tai remia daugiadisciplininės komandos , kurios apjungia psichiatrijos, psichologijos, slaugos, socialinio darbo, ergoterapijos, švietimo ir sveikatos priežiūros personalą, dirbdamos kartu siekdamos humaniškos, veiksmingos ir į asmenį orientuotos priežiūros.
Retos ligos: kai nežinomybė slegia protą
Ispanijos retų ligų federacija ( FEDER ) pabrėžia didžiulį emocinį poveikį, kurį patiria gyvenimas su reta diagnoze arba jos paieškos – kelias, kuris dažnai būna ilgas ir kupinas netikrumo.
Kaip aiškina generalinė direktorė Isabel Motero , pasireiškia ne tik fiziniai simptomai: atsiranda baimė, liūdesys, pyktis ar kaltė; ir, pasak Estrella Mayoral , daugelis šeimų izoliuojasi dėl supratimo stokos, o tai dar labiau padidina emocinę naštą.
FEDER reikalauja, kad psichologinė priežiūra būtų visapusiško gydymo pagrindas , užtikrinant realią prieigą, pakankamą specializuotų specialistų skaičių ir be teritorinės nelygybės. Jos prezidentas Juan Carrión primygtinai reikalauja individualizuotos priežiūros, kurioje būtų atsižvelgiama į individą ne tik diagnozės nustatymo metu , tiek pirminės sveikatos priežiūros srityje, tiek daugiadisciplininėse komandose.
Žinios, skatinančios pokyčius: „Rare Barometer“ apklausa
Europos organizacija EURORDIS reklamuoja „Rare Barometer“ apklausą , skirtą analizuoti paramą ir išteklius, leidžiančius žmonėms valdyti kasdienį stresą, palaikyti socialinius ryšius ir dalyvauti švietimo ar darbo rinkoje.
Rezultatai, kurie bus paskelbti 2026 m. , bus pateikti dalyviams, politikos formuotojams ir visuomenei, siekiant pagerinti psichikos sveikatos paramos sistemas asmenims, sergantiems retomis ar nediagnozuotomis ligomis.
Renginiai teritorijoje: prisijungia Siudad Realis
Kastilijoje ir La Mančoje Siudad Realio provincijos sveikatos apsaugos delegatas Francisco José García dalyvavo „Apafes“ organizuotame renginyje , kuriame buvo pabrėžtas poreikis didinti informuotumą, mažinti stigmą ir priartinti psichologinę bei psichiatrinę pagalbą prie visuomenės.
Minėjimas primena, kad rūpintis protu yra bendras šeimų, bendruomenių, institucijų ir organizacijų įsipareigojimas ir kad rūpindamiesi psichine sveikata, rūpinamės visu gyvenimu.
Dienos gidas – šūkis „Dalijamės pažeidžiamumu, ginkime savo psichinę sveikatą“ – apibendrina pagrindinę mintį: susidūrus su sunkumais, teisės, bendruomenė ir rūpestis yra būdas palaikyti visų žmonių atsigavimą ir gerovę .
