Subway sumuštiniai yra 30 cm ir galime prašyti solinių puselių, tai yra 15 cm. Tik nedaugelis žino, kad yra milžiniškas sumuštinis, kuris yra didesnis nei 30 cm. Tai specialus sumuštinis, apie kurį šiame tekste papasakosime visas smulkmenas – nuo to, kaip jį užsisakyti, kuo galima įdaryti, kiek jis matuojamas ir kokia yra duonos maistinė vertė.
Subway yra greito maisto tinklas, kurio specializacija yra sumuštiniai, nors yra ir salotų bei įvyniojimų, tačiau sumuštiniai yra tikros žvaigždės. Paprastai tai yra dideli sumuštiniai, apie 30 cm, kaip nurodyta jų oficialioje svetainėje, tačiau galime užsisakyti ir 15 cm.
Geras dalykas Metro yra tai, kad galime sukurti tokį sumuštinį, kokio norime, tarsi norėtume, kad jis būtų 100 % veganiškas arba 100 % mėsėdis. Kiekvienas kiekvieno ingrediento, padažo, priedo ir pan. pasirinkimas yra mūsų rankose. Tačiau šiandien mes žinosime, kad šiandien labai ypatingas sumuštinis vadinamas Sub milžinas ir tada mes viską apie jį papasakosime.
180 cm ir įvairūs deriniai
Na taip, milžiniškas Subway sumuštinis matuoja 180 cm ir turime įvairių derinių, iš kurių galime rinktis arba pildyti taip, kaip norime. Galima tik renginių maitinimui, kur galime padidinti jo dydį nuo 90cm iki 3 metrų, priklausomai nuo renginio. Įprastai patiekiama padalinta į porcijas, tačiau jei norime svečius palikti be žado, galime paprašyti įmonės, kad ji mums pristatytų vieną.
Parinktys, kurias turime pasirinkti užpildydami sumuštinį:
- Kalakutiena ir kumpis.
- Turkija
- Jamonas.
- Kumpis ir sūris.
- Tunas.
- Vištienos kari.
- Daržovių.
- Pikantiškas itališkas: pepperoni, Genujos saliamis, sūris ir daržovės.
- Metro klubas.
- BMT: saliamis, pepperoni, Jorko kumpis, sūris ir daržovės.
Taip pat galime pasikalbėti su įmone ir paprašyti tik veganiškų variantų arba turinčių specifinį priedą, ar net pusę vieno skonio ir pusę kitokio. Esmė yra pasikalbėti ir tikrai pasieksime supratimą. Kalbant apie kainą, ji jau skiriasi nuo kiekvieno ingrediento, jei ji patenka į a maitinimo didesnis, jei tai tik sumuštinis, jei prašome daug priedų ar padažų ir pan. Paprastai tai kainuoja 42 eurai už 90 cm sumuštinį kuris skirtas 8 ar 10 žmonių ir už 84 eurus milžiniškas 180 cm metro, kuris skirtas 15 ar 20 žmonių.
Vienas dalykas, kuris nesikeičia – tai sumuštinis su pinta duona, kuri yra viena mitiškiausių Subway duonų. Mes žinome jo maistines vertes ir tai, kad šios įmonės duona nėra visiškai sveika. Šios vertės nurodytos standartiniam 30 cm sumuštiniui, todėl 1 metro kepalas būtų daug kaloringesnis.
Įprastoje „Subway“ duonoje yra apie 230 kilokalorijų, 4 gramai riebalų, iš kurių 0,5 gramo sočiųjų, nėra transriebalų ar cholesterolio, 44 gramai angliavandenių, 5 gramai Fibra, 3 gramai cukrų ir 8 gramai baltymų
Jei šias apytiksles vertes ekstrapoliuosime į 100 cm kepalą, belieka tai, kad tik kepalas prisideda prie beveik 800 kilokalorijos. Bet žinoma, 1 metro sumuštinį nevalgo vienas žmogus, tai kol neviršijame 10 ar 15 cm porcijos ir jie būna pripildyti sveiku įdaru, gerai prikrautu daržovėmis ir geriame vandenį ar kokį sveiką. gerti, mes neturėsime už ką jaustis kalti
Reikia mėgautis maistu, o jei esame darbiniame renginyje, gimtadienyje, vakarėlyje ir panašiose situacijose, tai normalu, kad valgome daugiau nei reikia ar tai, kas ne visai sveika. Tačiau neturėtume per daug jaudintis, jei tik mūsų sveikata leidžia klysti.