„McDonald's“ daug metų stengėsi sukurti sveiką liniją, kad visi valgytojai turėtų vietą. Nors greitojo maisto tinkluose dar reikia nuveikti ilgą kelią, kai kurios galimybės atrodo geresnės nei kitos. Naujausias leidimas Ispanijoje: McFreezy.
„McFreezy“ – tai klasikinį „Calippo“ primenantys ledai, nors atrodo, kad šis turi geresnių ingredientų. Mangų ir ananasų sulčių sintezė pradeda atgalinį skaičiavimą. Nors šis gaminys jau keletą metų parduodamas kitose Europos šalyse, iki šiol Ispanijoje jam nebuvo vietos.
Ingredientai ir maistinė vertė
Iš esmės tai yra ledai, pagaminti iš vaisių sultys iš koncentratų mangų ir ananasų skonio vaisiai. Tai reiškia, kad jie naudoja prastesnio maistinio profilio sultis, nes jos buvo dehidratuotos, kad ilgiau išsilaikytų. Jo negalima lyginti su šviežiai spaustomis natūraliomis sultimis ir gali būti, kad jame yra cukraus, kad būtų sukurtas skanus skonis.
Žmonės, sergantys celiakija, gali saugiai vartoti McFreezy, nes jame nėra glitimo turinčių ingredientų. Kalbant apie maistinę vertę, vienoje porcijoje yra:
- Energinė vertė: 51 kalorijų
- Baltymai: 0,4 g
- Angliavandeniai: 11 g
- Skaidulos: 1,2 gramo
- Cukrus: 10 gramo
- Riebalai: 0,4 gramo
- Druska: 0,04 g
Logiška, kad būdamos tik koncentruotos sultys, pagrindinė jų maistinė medžiaga yra angliavandeniai. „McDonald's“ nenurodo ingredientų sąrašo, todėl sunku žinoti, ar jame yra pridėta cukraus.
Jei susimąstome, ar dietos metu galite vartoti mangų ir ananasų „Mcfreezy“, tai galėtų turėti savo vietą, nes tai vienas iš nekaloringų produktų. O jei dar užsiimsime kokia nors sporto šaka, bus dar geriau. Kuo mažiau kalorijų suvalgysime, tuo greičiau numesime svorio.
Ar tai sveiki ledai?
Tie, kurie galvoja, ar Mango Pineapple Mcfreezy padidins svorį, pirmiausia turėtų paklausti savęs, kiek kalorijų jie suvartoja per dieną.
Kaip matyti iš ankstesnio skyriaus, šių ledų porcijoje yra tik 51 kalorija. Ananasai ir mangai natūraliai priklauso nekaloringų produktų grupei ir, apskaičiavus kalorijas, nepriauga svorio. Tačiau čia mes vartojame ne natūralius vaisius, o koncentruotas sultis. Tai yra, tai nėra lygiaverčiai rekomenduojamiems vaisių gabalėliams, kuriuos reikia suvartoti per dieną.
Bet koks perteklius yra žalingas, o maisto perteklius lemia svorio padidėjimą. Jei norime sveikesnio pasirinkimo eidami į „McDonalds“, „McFreezy“ yra geras pasirinkimas. Ypač palyginus su garsiuoju McFlurry.