Kartais matėme, kaip profesionalus sportininkas turėjo būti pašalintas iš didelio sporto renginio dėl burnos problemų. Kaip gali būti, kad sportas daro mus labiau pažeidžiamus tokio tipo patologijoms? Daugeliu atvejų problemų būtų buvę galima išvengti, jei būtų buvę pasirūpinta.
Mes visada sakome: norint sportuoti būtina būti geros sveikatos ir būti gerai atlikus medicininę apžiūrą. Tačiau viena yra teorija, kita – praktika. Burna yra mūsų kūno dalis, į kurią nekreipiame reikiamo dėmesioŠtai čia ir slypi problemos šaknis.
Neišsigąskime, kad sportininkai labiau linkę į dantų traumas, dar nereiškia, kad užsiimti fizine veikla yra blogai. Tiesą sakant, net ir įtraukus visus problemų turinčius sportininkus, jų skaičius yra daug mažesnis nei vidutinis gyventojų skaičius. Į ką reikia atsižvelgti, yra tai jūsų dantų būklė gali turėti įtakos jūsų fizinei būklei ir našumui.
Kokios yra dažniausiai pasitaikančios burnos problemos?
Kai kuriais atvejais apsaugos faktorius yra būtinas, jei užsiimame kontaktine sporto šaka (pavyzdžiui, boksu ar regbį). Tačiau mes susiduriame su klaidingu įsitikinimu, nes daugiau dantų trauma kai sportininkai dėvi burnos apsaugas. Kiekvienais metais tarp visų gyventojų prarandama daugiau nei 5 milijonai dantų, o sportas sudaro 39% priežasčių.
Tokiose sporto šakose kaip krepšinis ar futbolas, kurios yra mažiau rizikingos, čia dažniau netenkama dantų, nes nėra privaloma dėvėti apsaugų.
The ėduonis Jie dažniau atsiranda sportuojantiems žmonėms. Ją taip pat lydi a dantų nusidėvėjimas sukeltas dehidratacijos, produktų, kuriuose yra daug gliukozės, vartojimas arba geriant žemo PH gėrimus. Taip pat tai taip pat daro įtaką nuolatinis vandens sąlytis su cheminėmis medžiagomis (plaukimas ar vandensvydis), nes sukelia didesnę agresiją ir suteikia gelsvą atspalvį mūsų dantims.
El bruksizmas Tai problema, kuri turi įtakos daugeliui žmonių, tačiau sportininkai patenka į tokį žandikaulių suspaudimą, kai patiria įtemptų situacijų. Jei į tai neatsižvelgsime ir darysime ilgai, tai gali sukelti galvos ir raumenų skausmus. Logiška, kad tai neigiamai veikia mūsų sportinius rezultatus.
Bet koks dantų ar dantenų pažeidimas gali sukelti ašarų, sąnarių skausmą ar sausgyslių uždegimą. Mūsų burnoje esančios bakterijos juda per kraują ir pasiekia raumenis bei sąnarius.
Kaip jų galima išvengti?
Jau matėme, kokia svarbi odontologija sporte. Žinoma, visų burnos problemų galima išvengti, jei stebėsime savo dantų sveikatą. Ekspertai rekomenduoja eiti peržiūrėkite prieš pradėdami bet kokią sportinę veiklą, kad galėtumėte nustatyti galimą riziką.
Akivaizdu, kad veiksnys higieniškas Tai būtina, nesvarbu, ar esame sportininkai, ar ne. Taip pat, burnos apsaugos naudojimas Tai gali mums padėti teigiamai, net jei to nereikalauja sporto šakos nuostatai. Taip pat mūsų mityba bus pagrindinė.