Žinome, kad bėgant metams mums visiems prireiks akinių, kad galėtume taisyklingai matyti. Amžius sumažina daugelio pojūčių optimalų funkcionavimą, todėl presbiopija yra viena iš labiausiai paplitusių regėjimo sutrikimų.
Kas yra presbiopija?
Tai akių būklė, kai akis lėtai praranda gebėjimą greitai sutelkti dėmesį į netoliese esančius objektus. Tai sutrikimas, kuris paveikia kiekvieną natūralaus senėjimo proceso metu. Kai šviesa patenka į akį, ji praeina per jūsų rageną; tada jis praeina pro vyzdį, kad rainelė (spalvotas žiedas akyje, kuris atidaro ir uždaro vyzdį) galėtų reguliuoti pro ją prasiskverbiančios šviesos kiekį.
Praėjusi pro vyzdį šviesa praeina pro lęšį. Jei akis yra sveikesnės būklės, lęšiukas keičia formą, todėl gali labiau sulenkti šviesos spindulius ir nukreipti juos į tinklainę akies gale.
Deja, bėgant metams lęšis tampa mažiau lankstus su amžiumi, todėl negali taip lengvai pakeisti formos. Dėl to jis negali tinkamai sulenkti šviesos, kad sufokusuotų ją į tinklainę.
Pagrindinės priežastys
Kai esate jaunas, jūsų akies lęšiukas yra lankstus ir gana elastingas. Jis gali pakeisti savo ilgį ar formą, naudodamas jį supančių mažyčių raumenų žiedą. Akį supantys raumenys gali lengvai pertvarkyti ir pritaikyti kristalinį lęšį, kad tilptų artimi ir toli esantys vaizdai.
Su amžiumi, objektyvas objektyvas praranda lankstumą ir jis pradeda kietėti. Dėl to jis negali pakeisti formos ir susitraukti, kad sufokusuotų artimus vaizdus. Dėl tokio lęšiuko sukietėjimo akis palaipsniui praranda galimybę sutelkti šviesą tiesiai į tinklainę.
Jei turite šią akių problemą iki 40 metų, ji vadinama priešlaikinė presbiopija. Kai kurie tyrimai parodė, kad ankstyvo regėjimo praradimo rizikos veiksniai skiriasi priklausomai nuo lyties ir gali apimti:
- prasta mityba
- Anemija
- dūmai
- Piktnaudžiavimas alkoholiu
- Darbas, kuriam reikalingas didelis matymas iš arti (pvz., visą dieną žiūrėjimas į kompiuterio ekraną)
- Didelis saulės spindulių poveikis
- priešlaikinė menopauzė
per ilgai žiūri į telefonas mobilus tai taip pat padidina presbiopijos išsivystymo riziką anksčiau laiko. Tiksliau, duomenys buvo pagrįsti viena valanda per vieną seansą arba dvi valandas per dieną šešis mėnesius.
Dažniausi presbiopijos simptomai
Dažniausi presbiopijos požymiai atsiranda aplink 40 metai daugumoje žmonių. Simptomai paprastai yra susiję su laipsnišku gebėjimo skaityti ar glaudžiai dirbti pablogėjimu. Tikrai pastebėsite, kad turite:
Akių nuovargis arba galvos skausmas po skaitymo ar glaudaus darbo
- Sunku skaityti smulkiu šriftu
- Nuovargis dirbant artimą darbą
- Skaitant ar dirbant iš arti reikia ryškesnio apšvietimo
- Laikykite skaitymo medžiagą ištiestos rankos atstumu, kad tinkamai sutelktumėte dėmesį į ją
- Bendros problemos matant ir sutelkiant dėmesį į objektus, kurie yra arti jūsų
- Prisimerkęs
Jo nereikėtų painioti su toliaregystė, kuri yra būklė, kurios simptomai yra panašūs į presbiopiją. Tačiau tai yra du skirtingi sutrikimai. Abiejuose toli esantys objektai matomi aiškiai, bet šalia esantys objektai atrodo neryškūs. Toliaregystė atsiranda, kai akis trumpesnė nei įprasta arba ragena per plokščia. Esant šiems apsigimimams, šviesos spinduliai yra sutelkti už tinklainės, kaip ir esant presbiopijai.
Veiksniai riesgo
Svarbiausias presbiopijos rizikos veiksnys yra amžius. Daugelis žmonių praranda gebėjimą sutelkti dėmesį į netoliese esančius objektus sulaukę 40 metų. Tai paliečia visus, tačiau kai kurie žmonės tai pastebi labiau nei kiti.
Be abejo ligos o vaistai gali sukelti šią regėjimo problemą jaunesniems nei 40 metų žmonėms. Kai presbiopijos simptomai pasireiškia anksčiau nei įprastai, tai vadinama priešlaikine presbiopija. Jei presbiopijos simptomus pastebėjote būdami anksčiau nei įprasta, tai gali būti pagrindinės sveikatos būklės požymis.
Žmonės, kuriems yra didesnė rizika susirgti šia problema anksčiau laiko, yra tie, kurie:
- Anemija, kuri yra pakankamai normalių kraujo ląstelių trūkumas
- Širdies ir kraujagyslių ligos
- Cukrinis diabetas arba cukraus kiekio kraujyje apykaitos sutrikimas
- toliaregystė arba toliaregystė, o tai reiškia, kad jums sunkiau matyti arti esančius objektus nei objektus, kurie yra toli
- Išsėtinė sklerozė – lėtinė liga, pažeidžianti stuburą ir smegenis
- Myasthenia gravis, kuri yra nervų ir raumenų liga, pažeidžianti nervus ir raumenis
- Akių trauma ar liga
- Kraujagyslių nepakankamumas arba prasta kraujotaka
Kai kurie receptiniai ir nereceptiniai vaistai gali sumažinti akies gebėjimą sufokusuoti šalia esančius vaizdus. Alkoholio, vaistų nuo nerimo, antidepresantų, antihistamininių vaistų, antipsichozinių, antispazminių ir diuretikų vartojimas gali padidinti priešlaikinės toliregystės riziką.
net, būk moterys, intraokulinė operacija arba nesveika mityba taip pat yra rizikos veiksniai.
Kaip diagnozuojama presbiopija?
Svarbiausia yra kreiptis į akių gydytoją, kad išsiaiškintų, ar kuris nors iš simptomų rodo, kad jau turite šią regėjimo problemą. Be to, net jei nejaučiate simptomų, turėtumėte pasitikrinti akis iki 40 metų amžiaus. Pasak ekspertų, suaugusieji, kuriems nėra simptomų ar rizikos veiksnių, susijusių su akių ligomis, turėtų būti pradinė apžiūra sulaukus 40 metų.
Un regėjimo testas ji gali nustatyti ankstyvus ligos požymius ir regėjimo pokyčius, kurie gali prasidėti, kartais be jokių simptomų, maždaug šiame amžiuje. Presbiopiją galima diagnozuoti atliekant išsamų akių tyrimą. Į tipinį egzaminą bus įtraukti testai, skirti įvertinti jūsų akis dėl regėjimo ligų ir sutrikimų.
Vyzdžiai gali būti išplėsti specialiais akių lašais, kad gydytojas galėtų pažvelgti į akies vidų. Akys gali likti šiek tiek jautrios šviesai keletą valandų po tyrimo.
Rekomendacijos dėl akių patikrinimo skiriasi senstant, atsižvelgiant į jūsų amžių:
- Nuo 40 iki 54 metų: kas dvejus ar trejus metus
- Nuo 55 iki 64 metų: kas vienerius iki trejus metus
- 65 metų ir vyresni: kas vienerius ar dvejus metus
Jei nešiojate akinius ar kontaktinius lęšius arba yra padidėjusi tam tikrų akių ligų rizika, gali tekti dažniau lankytis pas akių gydytoją.
Ar yra gydymas simptomams sumažinti?
Deja, nėra presbiopijos gydymo, tačiau yra keletas gydymo būdų regėjimui ištaisyti. Priklausomai nuo jūsų būklės ir gyvenimo būdo, regėjimo korekcijai galite pasirinkti korekcinius lęšius, kontaktinius lęšius ar operaciją.
akiniai be recepto
Jei jums nereikėjo akinių, kol turėjote toliaregystę, galbūt galėsite įsigyti nereceptinius skaitymo akinius. Paprastai juos galima įsigyti mažmeninės prekybos parduotuvėse, pvz., vaistinėse ar parafarmacinėse. Paprastai jie geriausiai tinka skaityti ar uždaryti darbą.
Renkantis nereceptinę skaitymo porą, išbandykite skirtingus padidinimo laipsnius. Pasirinkite mažiausią padidinimą, kuris leis patogiai skaityti laikraštį nevargindamas akių.
receptiniai lęšiai
Jei nerandate tinkamo padidinimo be recepto, jums reikės receptinių akinių, skirtų toliregijai. Jums taip pat reikės recepto, jei jau turite akinius, kad ištaisytumėte kitą akių problemą. Yra keletas receptinių akinių variantų, pvz., dėvėkite receptinius skaitymo akinius, jei neturite kitų akių problemų, išskyrus toliaregystę ir nenorite pirkti kitų.
Los bifokaliniai Jie taip pat yra geras pasirinkimas, nes juose yra du skirtingi fokusavimo tipai ir pastebima linija tarp jų. Viršuje nustatytas atstumas, o apačioje - skaitymui ar šalia darbo. Vietoj to, trifokaliai jie turi tris skirtingus fokusavimo taškus. Pjūviai sukonfigūruoti darbui iš arti, vidutinio nuotolio ir nuotoliniu būdu ir gali būti atliekami su matomomis linijomis arba be jų.
Akiniai progresyvus Jie yra panašūs į bifokalius. Tačiau jie neturi matomos linijos ir siūlo laipsniškesnį perėjimą tarp artimos ir tolimosios recepto dalių.
Chirurgija
Yra keletas chirurginių galimybių gydyti presbiopiją. Pavyzdžiui, laidi keratoplastika apima radijo dažnio energijos naudojimą ragenos kreivumui pakeisti. Nors ir veiksminga, kai kuriems žmonėms korekcija laikui bėgant gali sumažėti. Kita vertus, lazerio pagalba in situ keratomileusis gali būti naudojamas monovizijai sukurti. Šis reguliavimas koreguoja vieną akį, kad matytumėte iš arti, o kitą akis – į atstumą.
Refrakcinių akinių keitimas apima jūsų natūralaus lęšio pašalinimą. Jis pakeičiamas sintetiniu, vadinamu intraokuliniu lęšio implantu, jūsų akies viduje.
Patarimai, kaip išvengti presbiopijos
Nėra įrodytų metodų, kaip užkirsti kelią šiai regėjimo problemai. Palaipsniui mažėjantis gebėjimas sutelkti dėmesį į artimus objektus paveikia visus. Galite padėti apsaugoti savo regėjimą atlikdami šiuos veiksmus:
- Reguliariai atlikite akių egzaminus.
- Valdykite lėtines sveikatos būkles, kurios gali turėti įtakos regėjimo praradimui, pvz., diabetą ar aukštą kraujospūdį.
- Dėvėkite akinius nuo saulės.
- Dėvėkite apsauginius akinius, kai dalyvaujate veikloje, dėl kurios galite susižaloti akis.
- Valgykite sveiką maistą, kuriame yra antioksidantų, vitamino A ir beta karotino.
- Būtinai dėvėkite pakankamai galingus akinius.
- Skaitydami naudokite gerą apšvietimą.
Pasitarkite su gydytoju arba akių specialistu apie bet kokius regėjimo ar akių sveikatos pokyčius. Daugelį akių ligų ir būklių galima sustabdyti laiku prieš intervenciją ir pradėti gydymą laiku.