Ši dilema yra daug dažnesnė, nei galite pamanyti. Baigus treniruotę apsipylus prakaitu, labai norisi šokti į dušą ir nusiprausti. „Problema“ kyla tada, kai suvoki, kad vakar irgi plovėte plaukus – ką daryti? Labai dažnai persirengimo kambaryje galima pamatyti žmones, kurie džiovina plaukus plaukų džiovintuvu , o paskui iškart eina namo. Ar tai normalu, ar šiek tiek šlykštu?
Prakaitas yra jūsų plaukų priešas.
Kai prakaituojame, mūsų galvos odą gaubia a vandens ir druskos sluoksnis dėl to plaukai tampa sausi ir silpni. Tai veda prie plaukų folikulų lūžinėjimas, kuris labai skatina priešlaikinį plaukų slinkimą.
Po treniruotės plaukite plaukus, kad juose nebūtų likučių ir jie būtų švarūs. Nebūtina naudoti per daug šampūno, iš tikrųjų geriau naudoti tuos, kurie yra neutralus arba jautriems plaukams. Puiki rekomendacija yra naudoti plaukų šveitiklis, bent kartą per savaitę, kad mūsų galvos oda galėtų tinkamai kvėpuoti.
Žinoma, plaukus visada reikėtų plauti drungnu vandeniu , kad karštas vanduo neišsausintų plaukų skaidulų ir neskatintų pleiskanų atsiradimo.
Gudrybės, kaip prižiūrėti plaukus sportuojant
Ar prisimenate tas galvos juostas, kurias naudojo tenisininkai? Jos ne tik apsaugo plaukus nuo veido, bet ir sugeria didžiąją dalį galvos odos prakaito. Jos puikus pasirinkimas, jei žaidžiate didelio intensyvumo sportą ir nenorite nuolat ieškoti rankšluosčio.
Jei turite ilgus plaukus, suriškite juos! Neleisite pluoštams lūžti ar sugesti, kol neatliksite šukuosenos labai sandarus
Be to, praktikos atveju sportas lauke, Idealiu atveju turėtumėte dėvėti kepuraites ar šalikus, kad apsaugotumėte jus nuo saulės. Jei prakaituojate ir gausite tiesioginių saulės spindulių, prakaitas greičiau išdžius ir bus daug agresyvesnis jūsų folikulams.
Galiausiai, jei einate maudytis , dėvėkite latekso kepuraitę ir visada plaukite plaukus išlipę iš baseino ar jūros. Net ir dėvint kepuraitę, gali likti šiek tiek likučių.