Galbūt jau esate sąraše, kad artimiausiomis dienomis gautumėte COVID vakciną, o gal tiesiog planuojate savo ateitį. Nedaug pokalbių kyla dėl šalutinio poveikio, todėl galite jaustis šiek tiek nervingi. Pasak ekspertų, dažnas vakcinų šalutinis poveikis yra rankos, į kurią patenkama, skausmas ir patinimas, taip pat karščiavimas, šaltkrėtis, nuovargis ir galvos skausmas.
Nors toks simptomas kaip karščiavimas Tai gali priversti jus galvoti, kad kažkas negerai, tai iš tikrųjų yra ženklas, kad viskas gerai. Tai reiškia, kad jūsų kūnas moko imuninę sistemą atpažinti ir pulti virusą. Tačiau jei nekarščiuojate, tai taip pat gerai. Vakcina jums padėjo.
Į gripą panašūs simptomai nereiškia, kad susirgote nuo vakcinos ar užsikrėtėte COVID-19. Patvirtintose vakcinose nėra gyvo viruso, o tai reiškia, kad jos negali jūsų susirgti. Ir tai, kad jūsų kaimynas karščiuoja ir šaltkrėtis, nereiškia, kad jūs taip pat. Atsakymas yra įvairus.
Taip pat yra pranešimų, kad kai kurie žmonės turi a stipresnė reakcija į antrąją dozę, todėl jums gali kilti klausimas, ar galite ką nors padaryti, kad sumažintumėte šalutinio poveikio tikimybę ir kaip pasirūpinti savimi, jei jo jau turite.
Prieš COVID vakciną
Nevartokite skausmą malšinančių vaistų pvz., ibuprofenas ar acetaminofenas, prieš vakcinaciją, tikintis „apeiti“ galimą šalutinį poveikį. Mes nežinome, ar tai paveiks jūsų imuninę sistemą, ar ne, nes jie to nepadarė vakcinos tyrimo metu.
Be to, ne visi patiria šalutinį poveikį ir nėra jokios priežasties vartoti vaistus, jei tai nėra būtina. Jei tai padarysite, galite patirti galimą šalutinį paties vaisto poveikį.
Yra tik viena išimtis: jei reguliariai vartojate NVNU nuo esamos ligos, pvz., artrito, arba tą dieną sergate migrena ir jums reikia juos vartoti skausmui malšinti, turėtumėte juos vartoti toliau. Nėra fiksuotų taisyklių, bet viskas priklauso nuo to, kas jums geriausia, ir nuo jūsų rizikos bei atlygio.
po vakcinos
Jei simptomai atsiranda, dažniausiai jie mūsų dienai netrukdys. Dažniausiai pasitaikantys šalutiniai reiškiniai yra rankų skausmas, lengvas patinimas ar paraudimas šalia injekcijos vietos, nuovargis, nedidelis karščiavimas, galvos skausmas, šaltkrėtis ir pykinimas. Paprastai jie praeina praėjus 24–48 valandoms po vakcinacijos.
Kai kurie vaistai
Kaip jau minėjome anksčiau, prieš skiepijant paprastai nėra priežasties reguliariai vartoti skausmą malšinančių ar karščiavimą mažinančių vaistų, tačiau vėliau vaistai gali būti naudojami įprastiniam skausmui malšinti, siekiant sumažinti karščiavimą ir palengvinti skausmus. Šalutinis poveikis po vakcinacijos .
Išskyrus atvejus, kai praeityje gydytojas mums liepė vengti tokių dalykų kaip ibuprofenas ar acetaminofenas, šie nereceptiniai vaistai gali būti vartojami taip, kaip nurodyta ant pakuotės.
judinkite ranką
Tai pagerina kraujotaką ir mankština raumenis. Galūnės judėjimas gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą injekcijos vietoje.
Jei leis energijos lygis ir laikas, darysime treniruotę, kurioje lengvai išnaudojama viršutinė kūno dalis. Sušvirkštą ranką dažnai judinsime pečių aukštyje, kad išvengtume tolesnio diskomforto ar skausmo. Medicinos ekspertai taip pat rekomenduoja tai padaryti po skiepo nuo gripo, kad greičiau išnyktų rankų skausmai.
naudoti kompresą
Sudrėkinkite skalbimo šluostę vėsiame vandenyje ir uždėkite ant rankos toje vietoje, kur gavote injekciją. Šalta temperatūra taip pat gali padėti sumažinti patinimą.
Jei ranka šiek tiek skauda ar tinsta, uždėsime šaltą kompresą arba leduką. Net maišelis šaldytų žirnelių, injekcijos vietoje. Tai gali padėti sumažinti galimą patinimą ar skausmą.
Atsipalaiduokite
Jei karščiuojate ar šaltkrėtis, vartokite acetaminofeną. Nėra duomenų, rodančių, kad acetaminofeno vartojimas po vakcinacijos nutraukia imuninį atsaką.
Remiantis klinikiniais „Pfizer-BioNTech“ ir „Moderna“ tyrimais, atitinkamai 95 ir 94 procentų veiksmingumas buvo pagrįstas tuo, kad jie netrukdė dalyviams vėliau vartoti vaistus (ir galima manyti, kad kai kurie žmonės tai padarė). Atsigulkite ir pailsėkite, jei reikia, būkite hidratuoti, klausykite savo kūno ir pasirūpinkite savimi.
Gerkite vandenį
Tai gana paprasta. Apskritai, po vakcinacijos gali būti naudinga daug pailsėti ir išlaikyti gerą hidrataciją dieną ar dvi. Prieš injekciją stengsimės išgerti nuo pusės iki pilno litro, o po vakcinacijos palaikyti gerą hidrataciją bent 2 dienas. Kad viskas būtų paprasta, svarstysime galimybę įsigyti itin didelį daugkartinio naudojimo vandens butelį, kurį pasiliksime po ranka po šūvio.
Ką daryti, jei šalutinis poveikis išlieka?
Pasak ekspertų, šie šalutiniai poveikiai turėtų išnykti per kelias dienas. Jeigu po 24 valandų rankos paraudimas ir jautrumas pasunkėja arba šalutiniai poveikiai nepalengvėja ir po kelių dienų išnyksta, iškviesime gydytoją.
Taip pat turėtumėte skambinti, jei tris dienas iš eilės karščiuojate arba turite kvėpavimo sutrikimų, krūtinės skausmą, švokštimą bet kuriuo metu. Tai nėra tikėtinas šalutinis poveikis ir reikalauja medicininės pagalbos. Tačiau atrodo, kad antroji ir trečioji dozės turi tokį ilgalaikį šalutinį poveikį (apie savaitę), todėl tomis vėlesnėmis dienomis neturėtume būti pernelyg budrūs.
Buvo pranešta apie didelį nuovargį, raumenų silpnumą, plaukų slinkimą, menstruacinio ciklo pokyčius ir energijos trūkumą po vakcinos. Tai yra efektai, į kuriuos nereikėtų žiūrėti lengvabūdiškai ir į kuriuos turime atsižvelgti norėdami saugiai treniruotis. Taip pat būtų patogu kreiptis į gydytoją, kad įvertintų šį šalutinį poveikį.