Kaip atgauti seksualinį potraukį menopauzės metu?

Menopauzė yra labai staigus hormoninis pokytis, o kartu su juo atsiranda tam tikrų anomalijų, įskaitant seksualinio potraukio praradimą. Taip yra daugiausia dėl 3 veiksnių, apie kuriuos papasakosime toliau ir dėl kurių pateiksime sprendimą. Paaiškinsime, kodėl menopauzė sukelia tiek daug sumaišties moterims ir jai atėjus lytinis potraukis išnyksta ir ką galime padaryti, kad suaktyvintume savo norą turėti seksualinių santykių.

Ne visas moteris menopauzė paveikia vienodai, nes tai priklauso nuo daugelio veiksnių, tačiau paprastai seksualinis potraukis labai sumažėja. Tai dažnai nuvilia daugelį moterų ir porų, ypač jei jos turėjo aktyvų seksualinį gyvenimą kelis mėnesius iki menopauzės pradžios.

Šiame straipsnyje mes paaiškinsime, kas vyksta mūsų kūne ir kodėl dingo seksualinis potraukis, neskaitant kai kurių visoms moterims prieinamų sprendimų. Kaip visada, pastebėjus kai kurias anomalijas, tokias kaip skausmas gimdoje, nereguliarus kraujavimas, pasunkėjęs šlapinimasis, šlapimo infekcijos ir panašiai, geriausia kreiptis į specialistus.

Kas atsitinka su libido menopauzės metu?

Šiuo gyvenimo tarpsniu moterys patiria fizinius, psichologinius, hormoninius pokyčius ir po truputį visko. Štai kodėl jie jaučia, kad jų gyvenimas pasikeitė amžiams, bet dar ne viskas prarasta. Prieš įsigilindami į reikalo esmę, paaiškinsime, kas tiksliai vyksta moters, sergančios menopauze, kūne, tada paaiškinsime, kodėl lytinis potraukis išnyksta, ir pateiksime keletą priežasčių.

Menopauzė veikia fizinį, emocinį, psichologinį, seksualinį lygmenį ir visais aspektais. Taip yra dėl hormoninių pokyčių, tai yra, moters organizmas gamina vis mažiau estrogenų ir progesterono. Jie yra du pagrindiniai lytiniai hormonai moters kūne, nes jie kontroliuoja menstruacinį ciklą ir sukelia endometriumo pokyčius, paruošdami jį galimam nėštumui. Taip pat šių hormonų trūkumas turi įtakos moters lytiniams organams, nuotaikai, poilsiui, energijos lygiui ir kt.

Štai kodėl menopauzė taip stipriai veikia moterų seksualinį lygį ir ar yra kitų konkretesnių fizinių ir psichologinių priežasčių, kurios atsako į klausimą, kur yra lytinis potraukis?

Viena vertus, fizinės priežastys gana erzina, ir tai yra pagrindinė kliūtis libido išnykimui. Makštis išsausėja, raumenys nebėra elastingi, todėl prasiskverbimą labai skauda, ​​nėra tokio jautrumo kaip anksčiau, todėl emocijos prarandamos per veiksmą, makšties kanalas sumažina savo dydį ir daugiau kainuoja pajusti malonumą ir procesą nėra mėgaujamasi, o orgazmas paprastai kainuoja brangiau.

Psichologinės priežastys – hormoniniai pokyčiai, kurie veikia moterų nuotaiką, net sukelia depresiją, nerimą, liūdesį, nusivylimą, nuovargį, fizinį išsekimą, galvos skausmus ir kt. Visa tai reiškia, kad libido šiame etape nėra, tačiau yra sprendimų.

Suaugusi pora, norinti susigrąžinti libido

Seksualinio potraukio atkūrimo būdai

Seksualinio apetito stoka gali būti išspręsta, nesigilindami į privačius klausimus, ar mums vis dar patinka mūsų partneris, ar ne, bandysime pasiūlyti keletą sprendimų, kaip suaktyvinti aistrą. Ko mes nerekomenduojame, tai patys gydytis, paleisti, arba priversti save daryti tai, ko iš tikrųjų nejaučiame, visa tai padidins neigiamus jausmus.

Apsilankykite pas ginekologą

Mums gali padėti tik ekspertas, kuris pasakys, kas iš tikrųjų vyksta, kaip elgtis susidariusioje situacijoje ir pateiks eilę sprendimų, iš kurių galėsime pasirinkti. Daugelį jų pamatysime žemiau, tačiau geriausia pasikonsultuoti su patikimu ekspertu, išmanančiu mūsų atvejį. Be to, prasidėjus menopauzei, turime rūpintis savo mityba ir dažnai mankštintis, kad sumažintume neigiamą šio natūralaus gyvenimo etapo poveikį.

Be to, su ginekologu galime pasikalbėti apie seksualinį gyvenimą ir galime pasakyti ar jaučiame malonumą ar ne, ar skauda, ​​pasikalbėti apie makšties sausumą, geresnes laikysenas, sekso žaislus ir t.t. Ginekologas pateiks savo ekspertinę išvadą ir paskirs geriausią gydymą mūsų atveju bei atgaus lytinį potraukį.

pakaitinė hormonų terapija

Tai vienas iš labiausiai paplitusių menopauzės variantų ir tikriausiai tai daro mūsų gydytojas. Prieš tai kalbėjome apie hormonų svarbą moters organizmui. Na, ką ši pakaitinė hormonų terapija darys grįžti prie normalaus estrogeno ir progesterono lygio subalansuoti visą organizmą. Dažniausiai tai yra tabletės ir pleistrai, nors yra ir makšties gelių bei kūno gelių, tai priklauso nuo to, ar norime vietinio ar bendro gydymo.

Ne tik atgausime lytinį potraukį, bet ir gydysime karščio bangas, naktinį prakaitavimą, nuotaikų kaitą, sumažinsime depresijos ir nerimo simptomus, nervingumą ir kt. Tačiau tik ekspertas turi mus įvertinti ir uždegti žalią šviesą šiam gydymui.

Tepalas, leidžiantis libido tekėti

Natūralus tepimas bėgant metams prarandamas, nors ne visos moterys patiria tą patį. Geras tepimas padės lytiniuose santykiuose, tačiau vien tuo sprendimo pagrįsti negalime, nes skausmas dėl makšties kanalo susiaurėjimo išliks latentinis. Štai kodėl geliai nuo išsausėjimo turi būti kartu su mūsų naudojamu gydymu.

Rinkoje yra daugybė pasirinkimų, yra įprastų tepalų, su šalto ir karšto poveikio. Svarbiausia pasirinkti kokybišką, kuris suteptų mus ilgą laiką ir neišdžiūtų greitai, kaip kai kam nutinka, dėl šios priežasties idealus yra vandens pagrindu.

įvairūs sekso žaislai

Sekso žaislai ir masažuokliai

Jei pamatysime, ar tepimas veikia ir atgauname lytinį potraukį, pamažu galėtume įtraukti masažuoklius ir sekso žaislus, kad pagerintume seksualinį gyvenimą. Intymių masažuoklių pranašumas yra tas, kad jie padidina kraujotaką makšties srityje, todėl ji labiau ir geriau išsiplės, malšins skausmą, padidins jautrumą ir skatins tepimą.

Rekomenduojame pradėti po truputį, kad pamatytume, kaip šis variantas mums tinka lovoje – vieniems ar su partneriu. Prisiminkime tai atgauti seksualinį potraukį Tai gali būti lėtas procesas ir mes neturėtume klibėti, tačiau taip pat neturėtume apsėsti ir priversti savo kūną.

Kegelio pratimai libido atkūrimui

Tokio tipo pratimai yra sveiki ir natūralūs, kad paskatintų lytinį potraukį menopauzės metu ir grįžtų į mūsų asmenį libido. Tai švelnių pratimų serija, turinti daug naudos moterims, kurios yra menopauzės stadijoje.

Norėdami atlikti šiuos pratimus, turite naudoti kegelio masažuoklisYra rankinių ir protingų. Tai, ką mes pasieksime, yra padidinti kraujotaką makšties srityje, skatinant natūralų tepimą, suaktyvinant lytinį potraukį, padidinant elastingumą ir didesnį malonumo pojūtį.


Palikite komentarą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

*

*

  1. Atsakingas už duomenis: „Actualidad“ tinklaraštis
  2. Duomenų paskirtis: kontroliuoti šlamštą, komentarų valdymą.
  3. Įteisinimas: jūsų sutikimas
  4. Duomenų perdavimas: Duomenys nebus perduoti trečiosioms šalims, išskyrus teisinius įsipareigojimus.
  5. Duomenų saugojimas: „Occentus Networks“ (ES) talpinama duomenų bazė
  6. Teisės: bet kuriuo metu galite apriboti, atkurti ir ištrinti savo informaciją.