Nelengva atsisakyti kosmetinės odos priežiūros rutinos, tačiau žinome, kad kiekviena būsima mama padarys viską, kad apsaugotų savo mažylį. Tai apima produktų, kurie gali būti kenksmingi nėštumo metu, vengimą, bet kas tai yra?
Bet ne viskas bus blogai. Laimei, yra ir kitų odos priežiūros priemonių, kurios yra saugios nėštumo metu. Norėdami gauti daugiau patarimų, rekomenduojama pasikalbėti su OB / GYN arba dermatologu.
Odos pokyčiai nėštumo metu
Su nėštumu susiję odos pokyčiai nutinka daugeliui žmonių. Gali būti kalti hormonai arba tai gali būti priskiriama kitai iš tų įprastų keistenybių, kurios kyla su būsimos mamos darbu. Kai kurios laimingos moterys devynis mėnesius išgyvena tobulą veido spalvą, kitos tam tikru momentu patiria bent vieną mažiau palankią naują arba blogėjančią odos problemą.
Dažniausi simptomai yra sausa oda, odos patamsėjimas (būklė, vadinama melasma) ir spuogai. Žmonėms, turintiems odos ligų, tokių kaip egzema, psoriazė ar rožinė, taip pat gali pasikeisti simptomai (geresni ar blogesni).
O kadangi organizmas pilnai dalyvauja nėštumo eigoje, varginantys odos pokyčiai gali paveikti ir kitas vietas. Pavyzdžiui, dažnai atsiranda strijų, vorinių venų, plaukų augimas ir net plaukų slinkimas.
Ingredientai nerekomenduojami
Reikėtų pažymėti, kad įrodymų apie kosmetikos gaminių saugumą nėštumo metu yra nedaug. Beveik visais atvejais klinikiniai tyrimai su nėščiosiomis netgi gali pradėti įrodyti, kad tam tikros sudedamosios dalys yra neetiškos. Visa tai kelia didelių klausimų, kuri kosmetika iš tikrųjų yra saugi nėštumo metu. Toliau pateikiami rekomenduojami ingredientai, kurių geriausia vengti.
Retinoidai
Retinolis, retinoinė rūgštis arba bet kuri kita šeima. Rekomenduojama jų vengti nuo pat nėštumo pradžios, ypač pirmąjį trimestrą. Gali turėti teratogeninį poveikį vaisiui. Nėra įtikinamų duomenų apie laktaciją, nors tikriausiai dėl minimalios absorbcijos ji nėra susijusi su rizika kūdikiui. Apibendrinant galima pasakyti, kad jų reikėtų vengti viso nėštumo metu, o žindymo laikotarpiu vartoti saikingai.
Vitaminas A yra esminė maistinė medžiaga, reikalinga optimaliai odos, imuninei, reprodukcinei ir akių sveikatai. Suvartotas arba absorbuotas per odą, organizmas paverčia jį retinoliu.
Kai kuriose odos senėjimą stabdančiose odos priežiūros priemonėse naudojamas tam tikros rūšies retinolis, kuris tapo šventuoju graliu, nes gali padėti panaikinti spuogus ir sumažinti smulkias raukšleles. Retinoidai tai daro padėdami paviršiaus lygio odos ląstelėms greičiau nušveisti ir didindami kolageno gamybą, kad oda atjaunėtų.
Tikėtina, kad vietinių produktų absorbuojamas retinoidų kiekis yra mažas, tačiau jie buvo susiję apsigimimai didesnėmis dozėmis. Plačiai įrodyta, kad receptiniai retinoidai kelia 20–35 procentų didelių apsigimimų riziką, o iki 60 procentų vaikų pasireiškia neurokognityvinės problemos dėl poveikio gimdoje.
Salicilo rūgštis
Jis įtrauktas į šį skyrių, nes jo taikymas didelėse kūno vietose ilgą laiką buvo susijęs su vaisiaus patologija. Todėl patartina jį naudoti trumpai ir mažuose plotuose. Žindymo laikotarpiu jį galima vartoti laikantis tų pačių atsargumo priemonių.
Salicilo rūgštis yra įprastas ingredientas gydant spuogus dėl savo priešuždegiminių savybių, panašių į aspirino savybes. Tačiau kai kurie OB / GYN pranešė, kad mažesnės dozės vietiniai nereceptiniai produktai, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, yra saugūs.
hidrochinonas
Hidrochinonas yra receptinis produktas, skirtas pašviesinti odą arba sumažinti odos pigmentaciją, kurią sukelia melazma ir chloazma, kurią gali sukelti nėštumas. Šis depigmentuojantis agentas pasižymi dideliu sisteminės absorbcijos greičiu, kai naudojamas lokaliai, ir, nors duomenys rodo mažą riziką, nėštumo metu jis yra kontraindikuotinas. Rizika laktacijos metu yra mažai tikėtina, tačiau rekomenduojama naudoti nedidelį kiekį ir mažuose plotuose.
Nėra įrodyto ryšio tarp didelių apsigimimų ar šalutinio poveikio ir hidrochinono. Tačiau kadangi organizmas gali absorbuoti didelį kiekį hidrochinono, palyginti su kitomis sudedamosiomis dalimis, nėštumo metu geriausia apriboti poveikį (jei toks yra).
Ftalatai
Ftalatai yra endokrininę sistemą ardančios cheminės medžiagos, randamos daugelyje grožio ir asmeninių gaminių. Tyrimų su gyvūnais metu sunkus reprodukcinės ir hormoninės funkcijos sutrikimas buvo susijęs su ftalatų poveikiu.
Tai patvirtinančių žmonių tyrimų atlikta nedaug, tačiau vis dažniau tiriamos endokrininę sistemą ardančios medžiagos dėl galimo jų vaidmens neigiamai veikiant įgimtą reprodukcinę sveikatą. Kosmetika yra pagrindinis ftalatų poveikio šaltinis, o dažniausiai grožio produktuose esantis ftalatas yra dietilftalatas.
Formaldehidas
Formaldehidas retai naudojamas kaip konservantas ir dezinfekantas grožio gaminiuose, nes jis yra žinomas kancerogenas ir gali padidinti nevaisingumo ir nevaisingumo riziką. abortas spontaniškas.
Tačiau yra formaldehidą išskiriančių cheminių medžiagų, kurios dažniausiai randamos kosmetikoje, turinčių panašų potencialiai pavojingą poveikį. Tai apima: bronopolį, hidantoiną, diazolidinilkarbamidą, hidroksimetilglicinatą, imidazolidinilkarbamidą, kvaternį-15 ir 5-brom-5-nitro-1,3-dioksaną.
Cheminiai kremai nuo saulės
Oksibenzonas ir jo dariniai yra plačiausiai naudojamas ultravioletinių (UV) filtras kremuose nuo saulės. Įrodyta, kad jis yra veiksmingas odos apsaugai, tačiau dėl galimai neigiamo oksibenzono poveikio sveikatai ir aplinkai jis yra nepalankesnis.
Kadangi oksibenzonas yra žinoma endokrininę sistemą ardanti cheminė medžiaga, susirūpinimą dėl jo vartojimo nėštumo metu kelia tai, kad jis gali sutrikdyti hormonus ir sukelti nuolatinę žalą motinai ir kūdikiui.
saugios alternatyvos
Ne visos kosmetikos priemonės nėštumo metu turėtų būti uždraustos. Yra keletas saugių variantų dažniausiai pasitaikančioms (ir varginančioms) nėštumo odos problemoms spręsti.
spuogai ir hiperpigmentacija
Jei esame linkę į bėrimus, yra keletas saugesnių alternatyvų naudoti retinoidų pagrindu pagamintus produktus, kol laukiate. Vienas iš efektyviausių yra Glikolio rūgštis.
Nėštumo metu nerekomenduojama vartoti dideliais kiekiais glikolio rūgšties, tačiau mažais kiekiais ji tikriausiai yra saugi, dažniausiai randama nereceptinėje grožio kosmetikoje. Glikolio rūgštis ir kitos panašios, pvz azelaino rūgštis, jie taip pat gali padėti sumažinti smulkias raukšleles, pašviesinti odą ir sumažinti odos pigmentaciją.
Anti-senėjimo ir raukšlių
Aktualūs antioksidantai, tokie kaip vitaminas C Jie gali saugiai sustiprinti jūsų odos gyvybingumą, saugodami ją nuo pažeidimų ir išlaikydami kolageną. Kiti nėštumo metu saugūs antioksidantai, kuriuos galite išbandyti savo odos priežiūros produktuose, yra šie:
- vitamina E
- Té Kyšulys
- Vitaminas K
- Vitaminas B3
sausa oda ir strijos
Neabejotina, kad nėštumas labai paveikia organizmą, todėl jei būsimam kūdikiui bet kuriuo metu prireiks daugiau vandens, jis jį ištrauks iš organizmo. Tai, be hormoninių pokyčių, gali sukelti odos sausumą.
Be gerti daug vandens, drėkinančių produktų, kuriuose yra kokosų aliejus, kakavos sviestas, peptidai ir hialurono rūgštis (HA) gali pagerinti hidrataciją. Kalbant apie strijas, viena strategijų, kaip jų išvengti, yra dažnai drėkinti linkusias vietas, kad padėtų odai natūraliai ištempti, kai pilvas auga.
Apsauga nuo saulės
Apsauga nuo saulės yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad ilgainiui apsisaugotumėte nuo raukšlių ir odos vėžio. Tačiau didelis klausimas yra, kaip saugiai apsaugoti odą nėštumo metu.
Rekomenduojama išbandyti kremus nuo saulės mineralinis pagrindas kurios apsaugo odą, priversdamos UV spindulius visiškai atšokti nuo odos. Mineralinės apsaugos nuo saulės sudedamosios dalys yra cinko oksidas ir titano dioksidas.