Yra daug moterų, kurios naudojasi būdais, kaip apsisaugoti nuo nėštumo, dažniausiai tai yra kontraceptinės tabletės. Visada buvo komentuojama, kad tabletės padidina skysčių susilaikymą, padidina svorį ir galbūt sumažina sportinius rezultatus. Ar kada nors susimąstėte, ar tabletės gali sulėtinti jūsų pažangą atliekant mirties trauką ar pritūpimus? Atrodo, kad tai yra veiksnys, kuris fitneso pasaulyje beveik nepastebimas, o tai mane stebina.
Mes žinome, kokį poveikį mūsų organizmui sukelia anabolinių ir sintetinių steroidų vartojimas fizinei būklei. Vietoj to, didžioji dauguma gyvena nežinodami, kaip sintetiniai estrogenai ir progestagenai veikia mūsų organizmą, be to, neleidžia mums susilaukti kūdikio.
Menstruacinis ciklas ir hormonų lygis
Norėdami suprasti, kaip veikia kontraceptinės tabletės, pirmiausia turime suprasti menstruacinį ciklą. Ciklas prasideda pirmąją menstruacijų dieną (taisyklė) ir tęsiasi vidutiniškai apie 28 dienas. Per tą laiką moters organizme vyksta įvairūs procesai, kurie paruošia gimdą pastojimui.
La ovuliacija (procesas, kai kiaušidės išskiria kiaušinėlį, kurį reikia apvaisinti), paprastai įvyksta 14 menstruacinio ciklo dieną. Šiuo metu pakyla lytinių hormonų ir testosterono kiekis. Jau žinote, kad testosteronas sukelia didelį seksualinį potraukį, padidina energijos lygį, gerina protinį aštrumą ir nuotaiką. Tai yra, tai leidžia mums jaustis patrauklesniems vyrams.
Esant padidėjusiam estradiolio kiekiui, endometriumo gleivinė (gimdos vidus) sustorėja, jei kiaušinėlis ir sperma susitinka. Taigi gimda būtų maistinga ir minkšta embriono akimirka.
Po ovuliacijos taip pat padaugėja progesterono (kito lytinio hormono). Jei pastojama, progesterono kiekis išlieka didelis. Priešingu atveju progesteronas smarkiai krenta, išmeta gimdos gleivinę ir vėl prasideda mėnesinės.
Menstruacinis ciklas geras, bet daugelis dar nenorime turėti vaikų. Taigi mes einame pas gydytoją, jis mums leidžia vartoti kontraceptikus ir nusprendžiame kasdien vartoti vaistus. Mes nežinome apie tai daromą poveikį hormonams. Dauguma kontraceptinių tablečių yra pagamintos iš sintetinių estrogenų ir progestino, kurios vartojamos 2-3 savaites, po to 4-7 dienas vartojama placebo tabletė menstruacijų metu. Tas laikotarpis nėra tikras, yra sintetinių hormonų pašalinimo pasekmė. Kontraceptinės tabletės neleidžia kūnui ovuliuoti ir sutirština gimdos kaklelio gleives, todėl spermatozoidai nepasiekia kiaušinėlio.
Kokius kitus padarinius sukelia kontraceptinės tabletės?
Galbūt nežinojote, kokią reikšmę turėjo ovuliaciją slopinančių geriamųjų kontraceptikų vartojimas. O ar prisimeni testosteroną ir ovuliaciją? Jei slopiname ovuliaciją, kas gali nutikti? Organizmas tiesiog neturi tokio testosterono padidėjimo. Tai yra, jei nerimaujate / domitės savo kūno sudėtimi, kontracepcijos vartojimas gali būti problema.
Be tinkamo kiekio testosteronas sunkiau ugdyti jėgą, raumenų masę, išlaikyti palankią kūno sandarą. Akis! Tai nėra neįmanoma, tai tiesiog daug sunkiau. Be to, tai ne tik veikia minėtuosius, bet ir neigiamai veikia nuotaiką bei libido.
Taigi galime daryti išvadą, kad kontraceptinės tabletės kontroliuoja gimstamumą, bet ir susidomėjimą turėti lytinis santykiavimas. Be libido jūs galite mažai ką veikti. Be to, šios tabletės taip pat turi šalutinį poveikį, kuris jus skatina se padidinti lytinius hormonus jungiančius globulinus. Jį gamina kepenys, reaguodamos į geriamojo estrogeno įvedimą, ir jis turi didelį afinitetą testosteronui. Tai reiškia, kad kiaušidės ne tik negamina pakankamai testosterono dėl ovuliacijos slopinimo, bet ir tai, kas cirkuliuoja, labai tikėtina, kad yra susijusi su lytiniais hormonais (dėl kontraceptinių tablečių vartojimo).
Kodėl vartojame netikrus hormonus?
Kaip minėjome anksčiau, šiose tabletėse yra sintetinių estrogenų ir progestino. Kai sakome „sintetinis“, tai turėtų skambėti aliarmu. Daugelis iš mūsų stebi savo mitybą ir bet kokį itin perdirbtą produktą, tad kodėl taip džiaugiamės netikri hormonai?
Ne, sintetiniai hormonai nėra gerai. Kombinuotos kontraceptinės tabletės labai padidina riziką venų trombozė pagal įvairius tyrimus. Ir tai labai susiję su tuo, kaip kepenys apdoroja netikrus hormonus, didina krešėjimo faktorius ir trombocitų agregaciją. Tai yra, jei vartojate sudėtines kontraceptines tabletes, turite atsižvelgti į tai, kad rizikuojate susirgti kraujo krešuliais.
Tarsi to būtų negana, gimstamumo kontrolė taip pat buvo susijusi su padidėjusia rizika miokardinis infarktas. Ir, žinoma, bet koks širdies smūgis kelia pavojų treniruotėse.
Jei norime ir toliau patirti neigiamą poveikį, turėsime didesnę kančių riziką krūties vėžys. Kai kurie tyrimai patvirtina, kad kuo jaunesnio amžiaus pradedate vartoti tabletes ir kuo ilgiau jos išlieka, tuo didesnė rizika susirgti krūties vėžiu.
Įvertinkite savo kontracepcijos metodą
Perskaičius kai kuriuos neigiamus padarinius, jūsų sportiniai rezultatai turėtų būti mažiausiai svarbūs. Rimtai apsvarstykite, kokį kontracepcijos metodą norite naudoti. Svarbu ne tik vengti nėštumo, bet ir rūpintis savo sveikata.