Atrodo ironiška, bet skrandis save žaloja skrandžio sultimis, nutrūkus apsauginiam sluoksniui, atsiranda gastritas. Tai nėra negrįžtama, bet labai erzinanti ir skausminga situacija, be to, kai kurie gydymo būdai yra labai ilgi ir labai atgrasantys. Susipažinkime su gastritu nuodugniai, kad sužinotume, ką daryti, jei atsiranda šio negalavimo simptomų.
Gastritas yra skrandžio liga, kuri gali būti ūmi, lėtinė arba ypatingas atvejis, nes nėra dviejų vienodų situacijų ir jis nepasireiškia vienodai. Gastritas yra labai erzinantis ir skausmingas, todėl gali bijoti maisto ir nuolat būti susierzinus.
Kai skausmas taip tiesiogiai ir neigiamai veikia mūsų asmeninį gyvenimą, turime daugiau dėmesio skirti jo ištaisymui ir pašalinimui. Štai kodėl šiame tekste gerai suprasime, kas yra gastritas, kaip jis susidaro ar kas jį sukelia, kokie pagrindiniai jo simptomai, koks gydymas ir ar galima išvengti šio skausmingo skrandžio pažeidimo.
Kas yra gastritas?
Gastritas iš tikrųjų yra keletas ligų, ir jos visos yra susijusios su skrandžio gleivinės uždegimas. Ląstelių sluoksnis, saugantis skrandį nuo skrandžio sulčių, gali lūžti dėl įvairių priežasčių, kurias išsamiau pamatysime vėliau, o tai sukelia skausmą ir diskomfortą viršutinėje pilvo dalyje.
Gali būti, kad sergate gastritu ir jo nežinome, nes, kaip minėjome, yra įvairių tipų: nuo ūminio, kuris akivaizdžiai greitai nustatomas, iki lėtinio, kuris mus lydi visą gyvenimą ir verčia imtis didelių pokyčių. mūsų įpročiai.maistas ir kitos ypatingesnės gastrito rūšys.
Gastritas yra labai dažna patologija visuomenėje, iš tiesų vyresniems nei 50 metų žmonėms yra 50% tikimybė susirgti ar sirgti šia liga. Kaip jau spėjome anksčiau, šio negalavimo atsiradimas labai susijęs su maistu.
Ligos priežastys
Sustosime ties priežastimis, dėl kurių mes kenčiame nuo gastrito. Tikrai tikime, kad suvalgius per daug prieskonių mums taip gali nutikti, ir tai tiesa, bet čia yra daug daugiau. Vidinės skrandžio gleivinės sunaikinimas ar dalinis pažeidimas yra šiek tiek sudėtingas, tačiau tai priklauso tik nuo mūsų pačių, atsižvelgiant į kartais turimus blogus įpročius.
- Ibuprofeno vartojimas ilgą laiką.
- Paimkite aspiriną arba acetilsalicilo rūgštį.
- Piktnaudžiavimas alkoholiu.
- Narkotikų, tokių kaip kokainas, vartojimas.
- Dūmai.
- Bakterijos Helicobacter pylori infekcija skrandyje.
- Tulžies refliuksas.
- autoimuniniai sutrikimai
- Daug streso.
- Virusinė infekcija žmonėms su susilpnėjusia imunine sistema.
- Aštrus maistas turint jautrų skrandį arba ilgą laiką.
- Valgykite daug rūgštaus maisto.
Šiuo negalavimu galime sirgti ir mes, jei jau sergame kitomis virškinimo sistemos, o tiksliau – skrandžio ligomis. Arba tai gali būti atvejis, kai patyrėte tam tikrą nelaimingą atsitikimą po chirurginės intervencijos šioje srityje.
Pagrindiniai simptomai
Simptomai, kuriais tikime, visada yra labai akivaizdūs, bet ne. Galime susirgti gastritu labai lengvai ir labai punktualiai ir niekada to nežinome. Ne visada turite simptomų, todėl išsiaiškinsime, kurie yra dažniausiai pasitaikantys, jei vieną dieną tai padės mums aptikti šią ligą ir greitai kreiptis į gydytoją.
- Degimas.
- deginimas
- Virškinimo sutrikimai.
- Skirtingo intensyvumo pilvo skausmas.
- Vėmimas normalus arba su krauju.
- Beveik nuolatinis nuovargis.
- Apetito praradimas
- Rėmuo.
- Aerofagija, tai yra dujos.
- Išmatos su krauju arba juodos spalvos.
Reikėtų pasakyti, kad jei vemiame krauju, išmatose yra juodos ar kruvinos, tai yra neabejotinas ženklas, kad kažkas ne taip ir turime skubėti. Kalbant apie dujas, rėmenį ar rėmenį... mes visi tam tikru gyvenimo momentu turėjome šiuos simptomus, o nuo gastrito mus skiria tai, kad šie simptomai pasireiškia beveik kasdien.
Diagnozė ir gydymas
Norint nustatyti gastrito tipą ir būseną, kurioje jis randamas, normaliausia yra endoskopija, nors pirmieji tyrimai bus klausimai, apčiuopiama vieta ir daromas ultragarsas.
Endoskopija visai nedžiugina, tačiau būtina patikrinti skrandžio vidaus būklę. Tai lankstus vamzdelis su kamera gale, kuris įkišamas per burną ir pasiekia skrandį. Paprastai prieš atliekant šį tyrimą siunčiamas gydymas, jei simptomai yra lengvi, pavyzdžiui, pykinimas, rėmuo, pilvo skausmas ir kt.
Jei jau yra rimtesnių simptomų, tokių kaip kraujas vėmaluose arba išmatose, labai tikėtina, kad endoskopija ir mes negalime atsikratyti šio testo. Norint nustatyti gastrito sunkumą, svarbu kontroliuoti skrandžio sienelių būklę.
Gydymas dažniausiai pradedamas vaistais, tokiais kaip antacidiniai vaistai, jei su jais simptomai nesumažėja, kartais reikia skirti antibiotikus, esant bakterinės infekcijos sukeltam gastritui. Jei tai dėl streso, geriausia pakeisti savo gyvenimo įpročius ir atlikti terapiją su psichologu. Jei liga pažengusi ir yra kraujavimas, gydytojai turi kuo greičiau sustabdyti kraujavimą.
Kaip išvengti gastrito
Visame tekste mes davėme keletą patarimų, ypač tarp priežasčių, sukeliančių šį negalavimą. Norint išvengti gastrito, geriausia laikytis sveikos gyvensenos įpročių, pradedant sveikai maitintis įvairia mityba, kurioje gausu maistinių medžiagų ir nenaudojant itin perdirbtų maisto produktų, raudonos mėsos, cukraus, pramoninių pyragų, rafinuotų aliejų ir panašių dalykų, iki saikingo gyvenimo būdo. daug kartų per savaitę.
Nepamirštant, kad šį negalavimą taip pat sukelia tabakas, alkoholis, aštrus maistas, daug rūgščių vaisių, daugelio vaistų vartojimas ilgą laiką (net jei naudojamas skrandžio apsaugas) ir kt.
Jei pastebime, kad mus labai pykina, dujos, skauda pilvą, graužia rėmuo ir kad ir kiek daiktų imtume, tai nepraeina, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, tai vienintelis būdas išvengti ūminio gastrito ar. blogesnės pasekmės, pvz., opos ir vidinis kraujavimas.
rekomenduojama dieta
Kai virškinimo sistema patiria stresą arba neveikia geriausiai, suvalgomo maisto kiekis ir laikas tarp valgymų gali sukelti dirginimą. Jei esame linkę į skrandžio sutrikimus dėl gastrito, gali būti naudinga pakeisti valgymo laiką. Stengsimės visą dieną dažniau valgyti mažiau.
Leidžiami maisto produktai
Kai kurie maisto produktai gali padėti kontroliuoti gastritą ir sumažinti simptomus. Dieta dažniausiai nesukelia lėtinio gastrito, tačiau valgant kai kuriuos maisto produktus simptomai gali pablogėti. Kai kurie žmonės mano, kad šie maisto produktai ir gėrimai padeda palengvinti gastrito simptomus:
- Daug skaidulų: valgykite nesmulkintus grūdus, vaisius, daržoves ir ankštinius augalus
- Mažai riebalų: valgykite žuvį, liesą mėsą ir daržoves
- Mažas rūgštingumas: kaip daržovės ir ankštiniai augalai
- negazuoti gėrimai
- gėrimai be kofeino
Kai kuriuose tyrimuose teigiama, kad probiotikai gali padėti nuo skrandžio komplikacijų, kurias sukelia bakterija, vadinama Helicobacter pylori. Šios bakterijos sukelia virškinimo sistemos infekciją, kuri gali sukelti gastritą arba skrandžio opas. Tiesą sakant, H. pylori yra dažniausia gastrito priežastis. Štai kodėl maistas probiotikai sveikas galėtų padėti sergant gastritu. Kai kurie pavyzdžiai yra kombucha, jogurtas, kimchi arba rauginti kopūstai.
Yra net gastrito tipų, dėl kurių organizmas gali sunkiai pasisavinti geležį arba vitaminą B12, todėl gali atsirasti trūkumas.
Maisto produktai, kurių reikia vengti
Riebus maistas gali pabloginti skrandžio gleivinės uždegimą. Kai kuriems žmonėms alergija maistui gali sukelti gastritą. Tokiais atvejais šių maisto produktų nustatymas ir vengimas gali gydyti ir užkirsti kelią ligai. Kai kurias gastrito formas sukelia per dažnas alkoholio vartojimas arba didelis gėrimas per trumpą laiką.
Maisto produktai, galintys dirginti skrandį ir pabloginti gastritą, yra šie:
- Rūgštus maistas, pavyzdžiui, pomidorai ir kai kurie vaisiai
- Alkoholis
- Frutos secos
- Raudona mėsa
- Ankštiniai
- Kukurūzai
- Gazuoti gėrimai
- kavinė
- Riebus maistas
- Keptas maistas
- Vaisių sultys
- Marinuoti maisto produktai
- Aštrus maistas
- Té
Nors kofeino reikėtų vengti, kai kurie lengvu gastritu sergantys žmonės gali toleruoti švelnią arbatą ar kavą su šlakeliu neriebaus pieno ar nepieninio grietinėlės. Tačiau geresnis pasirinkimas yra vanduo, žolelių arbatos, pienas be pieno ir sultys su mažai cukraus.
Patarimai gaminant maistą
Gastrito dieta daugiausia riboja riebalus. Gastrito dietoje reikėtų vengti kepto maisto, sviesto ir riebios grietinėlės, nes jie gali sustiprinti skrandžio gleivinės uždegimą. Mažiau tikėtina, kad Virimo būdai mažai riebalų, dirgina skrandį. Garsiausi yra kepti, virti, kepti ant grotelių arba garuose.
Skrandžio dieta taip pat riboja skanų maistą ir prieskoniai dažniausiai naudojamas virtuvėje. Tai yra, rekomenduojama vengti juodųjų pipirų, aitriųjų čili, česnakų, aitriųjų paprikų, garstyčių, muskato riešutų, svogūnų, raudonųjų pipirų, pomidorų ir cukraus. Geriau nenaudoti šių ingredientų, kurie gali sudirginti gastritą. Taip pat būtinai patikrinsime visų naudojamų prieskonių, padažo, glaisto ar marinato ingredientų sąrašą.
Kitos žolelės ir prieskoniai, pavyzdžiui, bazilikas, raudonėlis, šalavijas ir peletrūnas, rečiau dirgina skrandį. Kai kurie prieskoniai, pavyzdžiui, imbieras ir ciberžolė, netgi gali palengvinti skrandžio sutrikimus ir sumažinti uždegimą.