Raudonėlis yra aromatinga žolė, o džiovinti jo lapai yra vienas dažniausiai Viduržemio jūros regiono virtuvėje naudojamų prieskonių. Be to, iš šių lapų ir šviežių ūglių gaunamas stiprus eterinis aliejus, pripažintas dėl daugybės naudos sveikatai, pripažintas nuo seno.
Šiame straipsnyje mes jums pasakysime viską, ką reikia žinoti, kad išmoktumėte Teisingai naudokite raudonėlio aliejų.
Kokie yra raudonėlio aliejaus naudojimo būdai?
Pagrindinės raudonėlio aliejaus savybės yra jo antiseptinės ir antibakterinės savybės, todėl jis yra veiksmingas natūralus įvairių sveikatos problemų gydymo būdas.
Šio aliejaus sudėtis aiškiai apima du pagrindinius elementus: karvakrolis ir timolis. Šie fenolio junginiai veikia ne tik kaip galingi antioksidantai, bet ir prisideda prie raudonėlio aliejaus veiksmingumo kovojant su grybeliais ir bakterijomis, atsakingais už įvairias infekcines ligas.
Karvakrolis, suteikiantis būdingą raudonėlio aromatą, yra pripažintas kaip natūralus antibiotikas, o timolis veikia kaip veiksmingas fungicidas, galintis pašalinti specifinius grybelius, sukeliančius įprastas ligas, tokias kaip atleto pėda ar kandidozė. Kaip ir kiti eteriniai aliejai, raudonėlio aliejus dažnai skiedžiamas nešikliais, tokiais kaip alyvuogių ar migdolų, todėl kyla klausimų dėl tinkamo jo panaudojimo.
Pavyzdžiui, galima paklausti: „Ar saugu gerti raudonėlio eterinį aliejų? Atsakymas yra teigiamas, jei jis vartojamas tinkamomis dozėmis, siekiant sumažinti galimą riziką. Be to, vietinis naudojimas taip pat yra įprastas įvairiems negalavimams gydyti, kuriuos apibūdinsime toliau.
Raudonėlio aliejaus skyrimo kandidozei gydyti gairės
Žarnyno, burnos ar makšties kandidozė yra mikozė, kurią sukelia kelių rūšių mielės, iš kurių labiausiai paplitusi Candida albicans. Tarp daugybės namų gynimo priemonių nuo pienligės raudonėlio eterinis aliejus išsiskiria kaip vienas veiksmingiausių, padedančių sumažinti didelį diskomfortą, susijusį su šia liga. Nors yra alternatyvių namų gynimo priemonių nuo kandidozės, mes jums pasakysime, kaip tinkamai tepti raudonėlio aliejų:
- Žarnyno kandidozė: Norėdami gydyti šią būklę, praskieskite 2–3 lašus raudonėlio aliejaus 1 stiklinėje vandens, sulčių ar pieno ir gerkite du kartus per dieną valgio metu.
- Makšties mielių infekcija: Tai reikalauja medicininio gydymo, tačiau taikant sėdimą vonią gali būti daug lengviau. Norėdami jį paruošti, į švarų dubenį įpilkite šilto vandens ir įlašinkite 15–20 lašų raudonėlio eterinio aliejaus. Naudokite šį tirpalą intymiai zonai valyti. Kad būtų patogiau, apsvarstykite galimybę naudoti bidė, kad sukurtumėte sėdimą vonią, palikdami paveiktą vietą panardintą maždaug 10 minučių.
- Burnos kandidozė: Burnos srityje užsikrėtus grybeline infekcija, patartina 10 lašų raudonėlio aliejaus atskiesti pusėje stiklinės vandens ir šiuo tirpalu skalauti du kartus per dieną.
Kaip vartoti raudonėlio aliejų ląstelių senėjimui
Timolis ir karvakrolis yra du aktyvūs raudonėlio aliejaus komponentai, kurie suteikia mūsų ląstelėms apsaugines savybes nuo priešlaikinio senėjimo. Be to, būtina pripažinti dviejų papildomų galingų antioksidantų – vitaminų C ir E – vaidmenį, kurie taip pat padeda kovoti su žalingu laisvųjų radikalų poveikiu, taip sušvelnindami oksidacinius procesus, spartinančius natūralų senėjimą.
Norėdami gauti naudos iš jo savybių, turėtumėte apsvarstyti galimybę vartoti raudonėlio aliejų ir iš anksto įsitikinkite, kad jis tinkamas vartoti per burną.
Kad būtų lengviau vartoti, Praskieskite 1-2 lašus į pusę stiklinės vandens, sulčių ar pieno, nes aliejus turi stiprų aštrų skonį, todėl skiedimas yra veiksmingiausias vartojimo būdas.
Atliekant „anti-senėjimo“ gydymą, kuriuo siekiama sulėtinti ląstelių senėjimą, šį mišinį patartina vartoti kartą per dieną dvi savaites, o po to dar mažiausiai dvi savaites pailsėti prieš atnaujinant.
Kaip naudoti raudonėlio aliejų skrandžio diskomfortui palengvinti
Raudonėlių aliejus yra galinga natūrali priemonė nuo virškinimo problemų ar diskomforto skrandyje dėl savo antimikrobinių savybių, kurios palaiko sveiką žarnyno florą ir mažina kenksmingų bakterijų buvimą.
Virškinimo sutrikimams palengvinti raudonėlio aliejaus kapsules galima gerti valgio metu. Kitas variantas – 2 ar 3 lašus raudonėlio eterinio aliejaus atskiesti tinkamu skysčiu, kad būtų lengviau jį vartoti.. Tokiais atvejais prieš vartojant patartina pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
Raudonėlio aliejus mažina raumenų ir sąnarių diskomfortą
Raudonėlio aliejus pasižymi priešuždegiminėmis ir analgezinėmis savybėmis, kurios gali padėti sumažinti skausmą, kai naudojamas kartu su švelniais masažais. Norėdami veiksmingai naudoti šią natūralią priemonę, turite atlikti šiuos veiksmus:
Sumaišykite raudonėlių aliejų su tinkamo nešiklio aliejaus, pavyzdžiui, alyvuogių, migdolų arba kokosų. Tinkama proporcija yra vienas lašas raudonėlio aliejaus kiekvienam šaukštui pasirinkto nešiklio aliejaus.
Aliejaus mišinį keletą sekundžių pakaitinkite mikrobangų krosnelėje, kol pasieks šiltą temperatūrą. Rankomis užtepkite mišinį tiesiai ant pažeistos vietos, pirštų galiukais švelniai masažuokite. Venkite tepti ant vietų, kuriose yra atvirų žaizdų arba yra sudirginimo požymių. Atlikite masažą kartą per dieną savaitę, kad pastebėtumėte pagerėjimą.
Raudonėlio aliejus esant lengvoms kvėpavimo takų ligoms
Raudonėlio aliejus taip pat gali gerokai sumažinti diskomfortą, susijusį su peršalimu ar gripu, ypač siekiant sumažinti nosies užgulimą.
Pakaitinkite litrą vandens, kol užvirs. Paleidę vandenį kelias minutes, nukelkite nuo ugnies ir įlašinkite 5 lašus raudonėlio aliejaus.
Mėgautis garų pirtį iš dalies uždengę galvą rankšluosčiu ir padėdami veidą prie dubens su vandeniu, laikykitės saugaus atstumo, kad išvengtumėte nudegimų. Įkvėpkite naudingų garų kaip įprasta. Antimikrobinės aliejaus savybės pagerins jūsų kvėpavimo takų sveikatą.
Tikiuosi, kad turėdami šią informaciją galėsite daugiau sužinoti apie raudonėlio aliejų ir jo savybes.