Ilgą laiką vyravo įsitikinimas, kad pagrindinis polinkį sirgti alerginėmis ligomis lemiantis veiksnys yra šeimos istorija. Tačiau naujausi mokslo pasiekimai atskleidė, kad mūsų aplinka ir gyvenimo būdas yra labai svarbūs šiam polinkiui. Alerginė reakcija yra tiesiog mūsų imuninės sistemos veikimo pasireiškimas. Tačiau mes jums pristatysime, kas yra veiksmingiausios natūralios alerginio rinito gydymo priemonės.
Šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kurios yra geriausios ir veiksmingiausios natūralios alerginio rinito gydymo priemonės.
Natūralios priemonės nuo alergijos
Artėjant pavasariui daugelis iš mūsų pradeda patirti šių labai alergizuojančių augalų apdulkinimo sutrikimus. Ispanijoje dažniausiai pasitaikantys pavyzdžiai miestuose ir miesto vietovėse yra šie: pavėsinė, įvairios oleaceae rūšys, tokios kaip ligustrai, alyvmedžiai, parietarijos, beržai, alksniai, ąžuolai, kaštonai, tuopos ir uosiai. Be to, yra žinomos žolės (augalai, kuriems dauguma žmonių yra alergiški). Jie randami daugelio parkų ir sodų vejose. Štai kodėl mes kreipiamės į antihistamininius vaistus, kad pašalintume šiuos simptomus.
Paprastai antihistamininiai vaistai yra vaistai, mažinantys alergijos simptomus, blokuodami histamino poveikį. Šiuo metų laiku tarp geriausiai parduodamų variantų yra ebastinas ir bilastinas. Tačiau gamta mums suteikė savų priemonių, kurios gali užkirsti kelią šiam procesui, ir jos turi papildomą pranašumą: Natūralūs antihistamininiai vaistai nesukelia šalutinių poveikių, susijusių su jų sintetiniais analogais. Dėl to jie siūlo saugesnį ir naudingesnį alergijos gydymo būdą su palankesniu rizikos ir naudos santykiu.
Veiksmingiausios natūralios priemonės nuo alerginio rinito
Omega 3
Kūnas gamina daugybę priešuždegiminių mediatorių iš omega-3 riebalų rūgščių, ypač DHR ir EPA (eikozapentaeno rūgšties), kurios, kaip nustatyta, mažina pavasario alergijas. Tyrimai parodė, kad šių mediatorių gamyba žmonėms, sergantiems sunkia astma, yra sutrikusi, o tai rodo, kad lėtinis plaučių uždegimas gali atsirasti dėl organizmo bandymo spręsti šią problemą.
Kvercetinas
Dėl savo priešuždegiminio poveikio šis flavonoidas gali palengvinti įvairius su alergijomis susijusius nemalonumus, įskaitant kvėpavimo sutrikimus, tokius kaip rinitas, bronchinė astma ir anafilaksija, taip pat akių ir odos diskomfortą, pvz., konjunktyvitą ir dilgėlinę. Be to, gali net pagerinti alerginę migreną. Šis flavonoidas daro savo antialerginį poveikį atakuodamas specifines imunines ląsteles, būtent putliąsias ląsteles ir bazofilus, kurių gausu kvėpavimo sistemoje, akyse ir odoje. Šių ląstelių paviršiuje yra IgE receptoriai ir, kai jie aktyvuojami, išskiria histaminą ir kitus uždegimo mediatorius.
Be to, šis junginys yra labai svarbus priešuždegiminiuose ir imunomoduliaciniuose procesuose, todėl tinka simptomams, susijusiems su tokiomis ligomis kaip cistitas, prostatitas, kontroliuoti. taip pat ligų, tokių kaip vėžys ir širdies ir kraujagyslių ligos.
Perilla
Perilė, mėtų šeimai priklausantis augalas, dažniausiai naudojamas Azijos virtuvėje, kad pagerintų skonį ir išvaizdą. Tyrėjai ištyrė perilų ekstraktus, ar jie gali palengvinti alerginio rinito, paprastai žinomo kaip šienligė, simptomus. Šie ekstraktai Juose gausu rozmarino rūgšties – junginio, kurio taip pat yra žolelėse, pavyzdžiui, rozmarinuose ir kituose augaluose. Manoma, kad rozmarino rūgštis turi priešuždegiminių ir antialerginių savybių.
korėjietiškas ženšenis
Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad ženšenio gingenozidai gali palengvinti simptomus ir sumažinti uždegimą žmonėms, kenčiantiems nuo alerginio rinito.
Bromelainas
Yra mokslinių įrodymų, patvirtinančių bromelaino veiksmingumą užkertant kelią imuninei sistemai įsijautrinti alerginės reakcijos metu. Tai ypač aktualu kalbant apie juoduosius serbentus (Ribes nigrum L.).
Kalbant apie pavasarines alergijas, įdomu tai, kad juoduosiuose serbentuose yra daug antocianinų, Tai junginiai, žinomi dėl savo gebėjimo kontroliuoti alergenų sukeltą uždegimą. Be to, Reishi (Ganoderma lucidum) yra dar vienas elementas, kurį reikia pabrėžti šiame kontekste.
Kitas aspektas, į kurį reikia atsižvelgti, yra grybų naudojimas medicininiais tikslais, kuris paprastai vadinamas „mikoterapija“. Ši praktika yra puiki pagalba kovojant su alergijomis. Tiksliau, reishi ir "saulės grybas" buvo ypač veiksmingi reguliuojant imuninės sistemos atsaką.
Vitaminai
Vitaminas D yra neįtikėtinai efektyvus sprendimas gydant alergijas, dėl savo priešuždegiminių ir antihistamininių savybių.
Vitaminas C įrodė savo gebėjimą sumažinti uždegimą alerginių reakcijų, atsirandančių per astmos priepuolius, kontekste. Mažindamas histamino gamybą organizme, reaguojant į alergeną, vitaminas C veikia kaip natūralus antihistamininis preparatas. Be to, jis gali palengvinti lengvus simptomus, susijusius su alerginiu rinitu, įskaitant čiaudulį, užgulimą, slogą ir ašarojančias akis.
Mineralinis
Panašiai kaip ir vitaminų svarba, specifiniai mineralai turi didelę reikšmę sprendžiant šią problemą.
Magnis
Mokslo bendruomenė pripažino magnio poveikį histamino išsiskyrimui alerginių reakcijų metu. Mažindamas IgE koncentraciją kraujyje, magnis veiksmingai riboja histamino veikimą. Šios žinios buvo pripažintos daugiau nei tris dešimtmečius gydant alerginį rinitą, nors jos nebuvo plačiai pritaikytos klinikinėje praktikoje. Siekiant užtikrinti jo veiksmingumą, Magnio papildai rekomenduojami mažiausiai du mėnesius prieš sąlytį su alergenu ir turėtų būti tęsiamas visą alergijos sezoną.
cinkas
Šio mineralo buvimas labai veikia baltymų gamybą ir įvairius biologinius procesus, kurie aktyviai skatina odos audinių regeneraciją. Be to, pagreitina žaizdų gijimą ir atlieka svarbų vaidmenį gydant tokias ligas kaip spuogai, egzema, psoriazė ir dermatitas.
Tikiuosi, kad turėdami šią informaciją galėsite daugiau sužinoti apie geriausias ir veiksmingiausias natūralias alerginio rinito gydymo priemones.