Gyvenimas žengia į priekį, o kartu ir tradicijos, papročiai, metodai, kaip keitėsi mokslas, literatūra, sportas, kinas, automobiliai ir net duonos gaminimo būdas, jei pažvelgsime į praeitį. Tas pats pasakytina ir apie tai, kaip maitiname savo vaikus. Dar prieš 15 metų retas 6 mėnesių vaikas valgydavo brokolius, virtas morkas, šparagines pupeles ar vištieną rankomis ir savo tempu, tačiau dabar tai yra normaliausias dalykas pasaulyje. Tai žinoma kaip BLW arba Baby-Led-Waning metodas.
Metodas Kūdikių nujunkymas Šiais laikais tai gana įprasta, tačiau dar visai neseniai sulaukdavo daugiau skundų nei pagyrimų. Ispanijos pediatrų asociacija neseniai įtraukė jį į savo rekomendacijas dėl papildomo maitinimo. Bet mes netikime, kad tai paprasta, ne, visai ne.
Reikia atsižvelgti į daugelį aspektų, turime daugiau žinoti apie vaiką ir jo mitybą nei laikydamiesi „tradicinės“ pieno ir perdirbtų grūdų (košės) dietos, nereikia pamiršti, kad tai yra papildomas maitinimas, nuo pirmųjų savaičių mūsų sūnus Jis nevalgys, kol neįpras valgyti tiesiai į burną, nes naudoti indus lieka vienerių metų amžiaus. Nepamirštant, kad tai yra tyrimai, kuriuos turime atlikti ir kad per juos galime nustatyti maisto alergijas.
Kas yra BLW metodas?
BLW reiškia Baby-Led-Waning ir yra būdas papildyti mūsų vaiko mitybą Nuo 6 mėn. Sveikas ir sveikas būdas jį maitinti ir taip apsaugoti nuo itin apdorotos košės, kuri mums parduodama kaip teisinga ir visavertė dieta, nors iš tikrųjų joje yra žemos kokybės ingredientų, daug riebalų ir daug cukraus. . Jau nekalbant apie vaisių ar mėsos košes, kad pagrindinių ingredientų procentai yra labai maži.
Trumpai tariant, BLW metodas yra kieto maisto įtraukimas pasibaigus pieno stadijai, nors iš pradžių jis naudojamas kaip papildomas maitinimas kartu su buteliuku ar krūtimi, po kelių mėnesių tai bus vienintelis būdas maitinti. mūsų sūnus..
Šis metodas padeda ugdyti vaiko asmenybę, leisti jam laisvai rinktis, ką valgyti, savo tempu ir norimu kiekiu. Be to, tai padeda jam vystytis motorikoje ir intelektualiai, lavėja jo skonis kai kuriems ar kitiems maisto produktams ir gebėjimas rinktis, neskaitant to, kad pradės tobulėti 5 pojūčiai.
Ar tai tinkamas metodas mano vaikui?
Prieš pradėdami savo kūdikį naudoti šią sudėtingą techniką, reikia atsižvelgti į keletą labai svarbių dalykų. Ne tik mūsų laikas, atsidavimas ir patirtis, bet ir mūsų kūdikio vystymasis. Kiekvienas vaikas yra skirtingas, mes tai žinome, bet to žinoti neužtenka. Turime įsisąmoninti, kad galbūt, kad ir kaip norėtume duoti savo sūnui šio maisto, jis dar nėra pasiruošęs.
Norėdami sužinoti, ar dabar tinkamas laikas, turime atsižvelgti į šį sąrašą:
- Kad mūsų pediatras davė ok.
- Ji yra senesnė nei 6 mėn.
- Kūdikis domisi maistu ne tik iš buteliuko ar krūties.
- Padaras gali atsisėsti ir stovėti vertikaliai ir daugiau ar mažiau ramiai.
- Jis turi gerą judrumą rankose.
- Jis nesukelia alergijos ar rimtų problemų.
- Jis pats gali gerai matyti ir patraukti tai, ko nori.
- Jis deda daiktus į burną.
- Jis gerai juda burnoje ir lengvai neužspringsta.
- Jūs praradote išspaudimo atspindį.
Pirmieji žingsniai su Baby-Led-Waning
Jei į visus aukščiau išvardintus klausimus atsakėme teigiamai, mūsų mažylis pasiruošęs pradėti šį papildomą maitinimą, kitu atveju teks laukti toliau. Nors mūsų kūdikis yra paruoštas, reikia atsižvelgti į daugybę reikalavimų, kad BLW metodas būtų atliktas tinkamai.
Pagrindinės saugos taisyklės taikant BLW metodą
Pirmiausia, vaikas nustato tempą ir maisto kiekį, negalime jo priversti ar priversti. Pirmąsias kelias dienas jis išmes maistą ar net visą saują įsidės į burną. Kad ir kaip būtų, kiekvieno valgio metu reikia turėti omenyje šias taisykles:
- Mūsų sūnus turi gerai sėdėti ir stovėti aukštoje kėdėje.
- Lėkštė turėtų būti iš minkšto plastiko ar silikono, jei netyčia atsitrenktų į veidą, o jei turi čiulptuką, tai geriau, kad negalėtų pakelti lėkštės ir visko išmesti.
- Kiekvieno valgio metu turi būti prižiūrimas suaugusiojo.
- Maistas turi būti supjaustytas pailgai, kad galėtumėte jį gerai suimti kumščiu (pirmomis dienomis ar savaitėmis) ir kad skersmuo būtų ne didesnis kaip 20 centų monetos.
- Visada po ranka turėkite švaraus, šviežio vandens.
Naujas maistas kas 2 ar 3 dienas
Iš pradžių galime pasiūlyti nuo 2 iki 3 skirtingų maisto produktų ir visada pirmenybę teikite maisto produktams, kuriuose gausu geležies. Nieko aštraus, padažų, keptų, skrudintų, labai sausų maisto produktų, jokių apdegusių dalių, jokių žalių daržovių, jokio kepimo su druska, be cukraus, jokios žalios mėsos ir pan.
Kalbant apie kiaušinį, kuris dažniausiai yra maistas, kuris kartais sukelia tam tikras reakcijas, rekomenduojama eiti labai po truputį. Pirmasis kartas duok jam 25% pusės kiaušiniot.y. išverdam kiaušinį, permušame per pusę ir perdalijame į 4 dalis ir duodame tik po 1, kitą dieną du gabalėlius taip, kol suvalgome visą kiaušinį ir žinome, kad neigiamų reakcijų nėra .
alyvuogių aliejaus taip
Viskas, ką mes gaminame savo sūnui, turi būti iki datos ir jei reikia naudoti tam tikrą aliejų, galime naudoti tik EVOO, visi kiti aliejai yra draudžiami. Ir mes negalime viršyti aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus kiekio, tik tiek, kiek reikia, kad maistas tinkamai iškeptų.
Visą aliejaus, druskos ir kitų prieskonių klausimą derėtų aptarti su specialistu, nes, kaip žinome, alyvuogių aliejaus rūšių yra įvairių ir kūdikiams tinka ne visi, tik patys minkštiausi.
Maisto produktai, draudžiami BLW metodu
Yra nemažai maisto produktų, kurių geriau neduoti dėl pavojaus užspringti, nes jie jiems netinka, nes linkę sukelti nepageidaujamas reakcijas ir pan.
- Kukurūzų spragėsiai.
- „Apple“.
- Žalia morka.
- Žalias pipiras.
- Svogūnas.
- Keptos arba skrudintos bulvės.
- Prieskoniai
- Padažai
- Aštrus.
- Pjaustytos dešrelės.
- Vynuogės.
- Sveiki džiovinti vaisiai.
- Šokoladas
- Saldainiai.
- Žalieji žirneliai.
- Vyšniniai pomidorai.
- Alyvuogės
- Vyšnios
- Kokosų aliejus.
- Saulėgrąžų aliejus.