„Mercadona“ gausu produktų, kurie sėkmingai parduodami ir, nors ir toliau daug dėmesio skiria saldumynams, saldiems dribsniams, pramoniniams pyragams, žemos kokybės duonai, sausainiams ir kitiems, tarp daugelio nerekomenduojamų produktų yra Mercadona jogurtai. Yra nemažai labai skanių ir sveikų jogurtų, kuriuos jau rekomenduojame įsigyti ir išbandyti.
Kalbant apie Mercadona jogurtus, greitai iškyla tie šaldomi koridoriai, kuriuose randame visko – nuo desertų, klasikinių jogurtų, aromatizuotų jogurtų, šokoladinių jogurtų, vaikiškų jogurtų, su crocanti, kad išlaikytų figūrą, praturtintas baltymais, su bifidus, reguliuojančiais. tranzitas ir kt Trumpai tariant, daugybė variantų, bet būkite atsargūs... ne visi jie yra sveiki.
Kad jogurtas būtų sveikas, tai turi būti jogurtas, kurio pagrindinė sudedamoji dalis yra didelis pieno kiekis, be pridėtinio cukraus, be dirbtinių dažiklių ar kvapiųjų medžiagų, turintis mažą riebalų procentą, o jei jame yra vaisių, tai gabalėlių ir turi ne mažiau kaip 8 % kiekvieno skonio.
Kai tai aišku, laikas gilintis į temą ir išsiaiškinti, kurie yra geriausi Mercadona jogurtai. Pasirinkimas, į kurį įtraukėme jogurtų visiems skoniams, yra net veganams skirtų jogurtų.
žemės savininko linija V 0 proc.
Kalbama apie jogurtus su vaisiais, kad pasirūpintume mūsų linija ir kuriuose yra 0% riebalų ir 0% pridėtinio cukraus. Geriausia, kad jie kainuoja tik 0,22 cento už vienetą ir parduodami pakuotėse po 6 vienetus. Kalbant apie mitybą, jis yra gerai apdorotas.
Turėdami vaisių gabalėlių, tai padeda mums vartoti pieno produktus. Jei valgome tik natūralų jogurtą be skonių ar vaisių, galiausiai nusibosta. Be to, prie jogurtų su vaisiais galima dėti ir daugiau vaisių, su dribsniais, sausainiais, su kakavos traškučiais ar su kuo tik norime tuo metu. Klausimas – valgyti labai naudingus organizmui pieno produktus, ypač jogurtus ir sūrius.
Hacendado graikiškas jogurtas
Tai vienas geriausių Mercadona variantų, ypač jei renkamės natūralaus graikiško jogurto variantą, tai yra be pridėtinio cukraus. Šis jogurtas puikiai tinka desertams, naminiams ledams, maišyti su vaisiais, su dribsniais ir kt. Turime pasakyti, kad jei neturime gomurio, skirto nesaldiems jogurtams, tai mums bus keista. Štai kodėl iš pradžių rekomenduojame įpilti žiupsnelį eritritolio ir palaipsniui mažinti jo kiekį, kai prisitaikome prie gomurio.
Sveika mityba – tai ne tik dieta, kurioje gausu žalumynų, daržovių, vaisių, ankštinių augalų, sėklų, kruopų ir kitų šviežių produktų, bet ir dieta, kai cukraus suvartojimas sumažinamas iki tikslaus ir būtino organizmui reikalingo kiekio. Tai labai sunku pasiekti, tačiau sumažinus daugiau nei 50 gramų cukraus, kurį suvalgome per dieną, ir sumažinus iki 25, kuriuos rekomenduoja PSO, liekame per daug.
Ožkos ir avies pieno jogurtas
Taip, ji egzistuoja. Mes nemeluojame ir čia siūlome pačius geriausius Mercadona jogurtus. Juos sunku rasti, nes jų pakuotėje yra 2 vnt., o „Mercadona“ šaldytuvo lentynose paprastai yra labai mažai, tačiau jų yra.
Tai natūralūs jogurtai, pagaminti iš 70 % pasterizuoto ožkos pieno ir 30 % pasterizuoto avies pieno, neskaitant pieno fermentų. Jis turi labai savotišką skonį ir labai skiriasi nuo įprasto jogurto, kurį valgome vaikystėje.
Rekomenduojame išbandyti, ypač kaip pusryčių dalį. Kai tik juos išbandysime, pirkdami „Mercadona“ paimsime pakuotę. Jame mažai riebalų ir beveik be cukraus, neskaitant to, kad juose nėra priedų ar konservantų.
Natūralus jogurtas Nutricia
Pakuotėje yra 4 ir yra stikliniuose indeliuose, kuriuos vėliau galime pakartotinai panaudoti prieskoniams laikyti, sodinti sėklas, laikyti varžtus, plaukų segtukus, plaukų segtukus ir kt. arba išmeskite juos į žalią šiukšliadėžę. Jogurto vartojimas stikliniuose indeliuose suteikia dar vieno gaivumo ir kitokio skonio, kurio nesuteikia plastikinė tara, todėl labai mėgstame rekomenduoti jogurtus ir gėrimus stikliniuose.
Šiuos natūralius „Nutricia“ jogurtus galima rasti visose „Mercadona“ parduotuvėse Ispanijoje. Į šį sąrašą jie įtraukti, be pakuotės, yra jų maistinė vertė, nes jie yra be pridėtinio cukraus, be glitimo ir turi daug pieno ir mažai riebalų.
Natūralus jogurtas iš Hacendado
Tai vienas geriausių Mercadona jogurto variantų, bet grįžtame prie to paties, tai beskoniai ir becukriai jogurtai, tad nors ir toks geras pasirinkimas, teks juos šiek tiek pasaldinti vaisiais, dribsniais, šokoladu. , eritritolis ir kt. Geriausias variantas yra, pavyzdžiui, sutrinti braškes arba šiek tiek persiko, ananaso griežinėlį ar kokį vaisių, kurį labai mėgstame, ir įmaišyti į jogurtą.
Gerai tai, kad jame yra tik 3,8 g riebalų, geras kiekis pieno, be pridėtinio cukraus, tik natūralus dėl naudojamų ingredientų. Puikiai tinka kepiniams, sveikiems ledams ir panašiems receptams. Valgyti vieną, kaip minėjome, geriau sumaišyti.
Bifidus 0,0 %
Tai vienas sėkmingiausių Mercadona jogurtų, nes ne tik yra pieno produktas, bet ir praturtintas bofidusu, kuris skatina žarnyno judėjimą. Tiems, kurie nežino, kas yra bifidus, šis žodis kilęs iš Lactobacillus bifidus, tai yra teigiamų bakterijų, kurioms nereikia deguonies, nejuda ir šakojasi, serijos. Jie labai naudingi mūsų žarnyno mikrobiotai, nes energiją gauna iš negyvų organinių medžiagų, gyvena storojoje žarnoje ir skatina virškinimą.
Rekomenduojame bifidus 0,0% miško vaisių jogurtą, jis yra mūsų mėgstamiausias. Skanus jogurtas, puikiai tinkantis prie ledų, dėti į kokteilius, naudoti desertui, įdėti daugiau vaisių, dribsnių ir pan. Jame nėra pridėtinio cukraus ir riebalų. Yra priežastis, kodėl jis yra geriausių Mercadona jogurtų sąraše.
Ūkininkas + baltymai
Vienas sėkmingiausių Mercadona, ypač braškių skonio. Tai labai ypatingas jogurtas, nes jis turi grietinėlės jogurto privalumus ir yra neriebus pieno produktas, į kurį nepridėta cukraus. Be to, jame yra 10 gramų natūralių pieno baltymų, puikiai tinkančių užkandžiui, palydėti su daugiau vaisių, valgyti kaip desertą, prieš ar po treniruotės arba kada norime, nes skanu.
Jie tiekiami 4 vienetų pakuotėje, o jei esame sportininkai arba pradedame treniruotis, rekomenduojame jiems suteikti mums tobulą kasdienį baltymų kiekį, kad pasiektume tikslą geriau atrodyti ir jaustis.
natūrali soja
Tai veganams ir vegetarams tinkami jogurtai su sojų pienu. Yra keletas skonių, tai yra natūrali soja, vanilė, šokoladas, laukiniai vaisiai ir pasifloros vaisiai. Viename jogurte yra daugiau nei 85% sojos, mažiau nei 10 gramų cukraus, beveik 5 gramai baltymų, daugiau nei 120 mg kalcio ir mažiau nei 3 gramai riebalų.
Labai geras pasirinkimas, ypač skirtas veganams, vegetarams ar netoleruojantiems laktozės. Juos galima derinti su dribsniais ir vaisiais, naudoti sausainiams, desertams ir panašiai.