Šlapimo infekcija nėra malonu nei vyrams, nei moterims. Taip pat nėra geras požymis, kad per dieną užsikrečiama daugybe infekcijų, nors tai dažniau pasitaiko moterims nei vyrams. Jei patiriame šlapimo infekciją, duosime keletą pagrindinių patarimų, pavyzdžiui, maisto produktų, kurie nuramins infekciją, kad tos dienos būtų lengviau pakenčiamos.
Maistas daro įtaką mūsų sveikatai tiek, kad jis yra pagrindinė daugelio ligų priežastis, be mūsų gyvenimo būdo, nesvarbu, ar jis yra aktyvus, ar neaktyvus. Tai neskaičiuojant išorinių veiksnių, pvz., šlapimo infekcijos atveju po nesaugių lytinių santykių.
Šlapimo takų infekcija atsiranda po to, kai šlapimo takų gale arba kraujyje padaugėja grybelių, virusų ir bakterijų. Tai yra tiesiogiai susiję su inkstaisTodėl dažnai, jei šlapimo takų infekcija tęsiasi ilgai, atliekamas kitoks konkretesnis tyrimas.
Šlapimo analizė leis nustatyti infekcijos tipą ir atskleisti daugybę informacijos. Šlapimo tyrimas yra pagrindinis tyrimas, kurio visada reikia atlikti, kai yra šlapimo takų infekcija, o gavus rezultatus ir jei infekcija nepašalinta gydant, atliekami kiti tyrimai.
Gydymą, kurio reikia laikytis, nustatys gydytojai, atsižvelgdami į infekcijos tipą, jos priežastį, sunkumą, skausmo pobūdį ir kt.
Dažniausi simptomai dažniausiai yra deginimas, skausmas dubens srityje, drumstas šlapimas, perštėjimas šlapinantis, šlapimo nutekėjimas, karščiavimas, šaltkrėtis, noras kas du tris eiti į tualetą ir net kraujas šlapime, nors pastarasis yra dažniau pasitaiko vyrams.
Visa tai valgykite, kad nuramintumėte infekciją
Pažymėtina, kad gydymą turi nurodyti gydytojas specialistas, čia nekyla diskusijų, nėra vietos alternatyviems medicinai, homeopatijai ar panašiai. Nekontroliuojama šlapimo infekcija yra labai rimta, galinti sukelti nuolatinį inkstų pažeidimą, priešlaikinį gimdymą nėščioms moterims, septicemiją ir net mirtį.
Štai kodėl mes galime pasikonsultuoti su specialistu dėl tokio tipo mitybos rekomendacijų ir jų laikytis kaip medicininio gydymo papildymą. Nebūtina radikaliai keisti mitybą, nebent taip liepia gydytojas, taip pat nebūtina įsijausti ir valgyti maistą, kurį kasdien čia paliekame. Taip pat neturėtume grįsti savo mitybos šiais vaisiais ir daržovėmis, jie tik papildo gydymą.
Spanguolės
Tiesą sakant, tiks bet kokios uogos, pvz., avietės, braškės, spanguolės, mėlynės, gervuogės, serbentai, raudonos slyvos ir vyšnios. Tačiau tarp visų šių įvairių ir skanių raudonų vaisių geriausias variantas yra spanguolės.
Šios rūšies spanguolės žinomos kaip gera šlapimo takų infekcijų profilaktika ir padedanti palaikyti gerą vidinę sveikatą. Visa tai yra didelė atsakomybė už vieną maistą, nes jame yra taninų, kvercetino ir žinomo vitamino C.
visų šių medžiagų užkirsti kelią infekcijoms prilipti prie šlapimo takųTodėl spanguolės laikomos geriausiais vaisiais, apsaugančiais nuo šlapimo takų infekcijų.
Ananasai
Skanus vaisius natūraliose sultyse ir šviežiais griežinėliais. Jei mūsų infekcija yra nesunki, kaip paprastai būna beveik visos šlapimo takų infekcijos, ananasai šiuo atveju padeda sumažinti simptomus.
Valgydami ananasus, mes absorbuojame fermentus, vadinamus bromelainu veikia kaip priešuždegiminis mažina skausmą, deginimo pojūtį ir gerina virškinimo procesą.
Ananasai visada garsėjo kaip geras vaisius detoksikuojantis organizmą, ir tiesa, iš tiesų, ananasų valgymas užsikrėtus šlapimo infekcija gali padėti pašalinti toksinus ir atliekas iš savo kūno, padėti išvalyti jį, įskaitant inkstus.
papaja
Tai egzotiškas vaisius, kuris parduodamas Ispanijoje, bet galbūt mes jo nevartojame taip dažnai, kaip bananus, braškes, vynuoges ar mandarinus. Šiame vaisiuje labai daug antioksidantų ir vitamino C, o tai padeda infekcijai neprilipti prie mūsų šlapimo takų ir sutrumpina užsikrėtimo laiką.
Papajos turi daug skaidulų ir detoksikuojančios savybėskaip ananasai. Turėdamas tiek daug rūgštingumo, jis padeda pašalinti bakterijas ir palieka mūsų inkstų sistemą švarią nuo bakterijų. Papaja siejama su naudingomis savybėmis širdžiai ir turi priešuždegiminį poveikį tokioms ligoms kaip artritas.
Citrinos sulčių
Žinome, kad valgyti citriną nėra malonu, tačiau ji turi daug įrodytų privalumų. Citrina yra vaisius, kuriame gausu vitamino C, turintis antiseptinių ir antibakterinių savybių. Be to, mes taip pat padeda reguliuoti pH lygį, kuris gali pasikeisti sergant šio tipo šlapimo takų infekcijomis.
Jei zonos pH reguliuojamas, bakterijoms ir grybeliams išgyventi daug sunkiau. Trumpai tariant, gerdami šiek tiek citrinos sulčių 1–3 kartus per dieną, galėtume sutrumpinti šlapimo takų infekcijos trukmę.
Ridikėliai
Jie laikomi antibiotikų maistu. Tiesa, ridikėliai ar ridikėliai mūsų racione nėra plačiai vartojami, yra tokių, kurie juos labai pasisavina ir valgo kelis kartus per mėnesį ar net per savaitę.
Žalių ridikėlių valgymas esant šlapimo infekcijai padeda su ja kovoti, o dėl diuretikų savybių lengviau išvalyti šlapimo takus ir sutrumpinti lokalizuotą infekciją.
Jie turėtų būti valgomi žali, ir mums gali nepatikti jų skonis, bet jie puikiai papildo palengvinti šių infekcijų simptomus toks erzinantis ir pavojingas.
Brokoliai
Tarp labiausiai nekenčiamų daržovių pasaulyje, nors jei žinosime, kaip jas virti, tai taps puikiu mūsų sąjungininku, ypač veganiškose ir vegetariškose dietose. Brokoliai atrodo ne tik kaip miniatiūrinis medis, padeda kovoti su rūgštingumu organizme. Daugelis daržovių turi tokią galią, tačiau ypač brokoliai padeda išvengti rūgščios reljefo susidarymo organizme, kuriame gali susikaupti bakterijų grupės.
Keliais žodžiais tariant, jis padeda mums pašalinti pavojingas bakterijas, reguliuodamas organizmo rūgštingumą, todėl mūsų šlapimo infekcija bus mažesnė ir lengvesnė.
kefyras
Kefyras yra probiotinis maistas ir padeda palaikyti natūralią organizmo apsaugą neleidžiant bakterijoms kauptis mūsų kūne. Štai kodėl, jei sergame tokio tipo šlapimo takų infekcija, į savo kasdienę mitybą turėtume įtraukti kefyrą.
Šis maistas ne tik padeda mums šia prasme, bet ir turi nemažai naudos organizmui, kuri padės mums būti daug sveikesniems. Jis padeda pašalinti cholesterolį, mažina žarnyno uždegimą, apsaugo nuo viduriavimo ir kt.
Naudingi patarimai nuo šlapimo infekcijos
Jei esame panirę ir panirę į šlapimo takų infekciją, geriausia kreiptis į gydytoją, kad jis atliktų atitinkamus tyrimus ir paskirtų geriausią gydymą. Kaip visa tai papildyti ir kaip prevenciją būsimiems atvejams, maisto produktai, kuriuos nurodėme ankstesnėse pastraipose, turi būti valgomi labai reguliariai, neskaitant šių rekomendacijų:
- Gerti daug skysčių.
- Gerkite ramunėlių arbatą.
- Paimkite raudonų vaisių sultis (pačių išspaustas).
- Visiškai ištuštinkite šlapimo pūslę.
- Laikykitės geros lytinių organų higienos.
- Turėkite apsaugotą seksą.
- Šlapintis po sekso.
- Nuplaukite lytinius organus po analinio sekso.
- Negerk kavos.
- Infekcijos metu nevartokite alkoholio.
- Jokių gaiviųjų ar energetinių gėrimų.