Jei esame linkę retkarčiais į nemigą, labai tikėtina, kad vaistinė mums davė Dormidiną, o dabar norime sužinoti šio vaisto vartojimo smulkmenas. Na, o nuo šiol sakome, kad tai saugus medikamentas, kol vartojamas labai sporadiškai, o jei kartojasi nemigos problemos, būtina kreiptis į specialistą ar psichologą.
Turėti bemieges naktis yra daugiau ar mažiau normalu – dėl nemiegojimo namuose, miegojimo dieną, darbo su pamainomis ir naktinėmis pamainomis, rūpesčių ir streso ir pan. Nenormalu yra tai, kad kiekvieną dieną mus kamuoja nemiga arba miegame mažiau nei 4 valandas iš eilės.
Miegas mūsų organizmui labai svarbus, nes padeda išsaugoti per dieną ištirtą informaciją, palengvina ląstelių atsinaujinimą, rūpinasi širdimi, skatina koordinaciją, apsaugo nuo ligų, tokių kaip diabetas ar hipertenzija, gerina nuotaiką, jaučiamės. energingas ir kt.
Jei matome, kad kelios naktys praeina be pailsėkite bent 6 valandas iš eilės, turėtume pasikonsultuoti su specialistu, pavyzdžiui, psichologu. Nuo šiol rekomenduojame pirmiausia priimti ne vaistus, o fizinį ir psichinį įvertinimą, todėl rekomenduojame kreiptis į psichologą. Receptiniai vaistai nuo nemigos paprastai yra labai agresyvūs ir sukelia priklausomybę, dėl kurios galime perdozuoti.
Kas tai?
Visas šio nereceptinio vaisto pavadinimas yra Dormidino doksilaminas. Tai vaistas, kurio sudėtyje yra veikliosios medžiagos, vadinamos doksilamino vandenilio sukcinatu. Doksilaminas yra vaistų, žinomų kaip antihistamininiai vaistai, grupės dalis, ir žinoma, kad šių tipų vaistai turi labai silpnų raminamųjų savybių.
Na, o La Dormidina yra paremta juo ir todėl padeda procesuose kartais nemiga tik suaugusiems ir sveikiems žmonėms, ir mes tai suprasime dėl neigiamo poveikio.
Dormidinas yra vienoje tabletėje, kurioje yra 14 pastilių, kurių kiekvienoje yra 25 mg junginio. Miego efektas jis pradedamas pastebėti po 30 ar 40 minučių o maksimalus taškas yra po valandos iki 3 valandų. Ten kūnas jau turėtų būti šiek tiek nurimęs ir „natūraliai“ užmigęs. Maksimali šio vaisto vartojimo trukmė yra nuo 6 iki 8 valandų.
Negalvokime, kad tai stiprus raminamoji priemonė, kartojame, kad tai tik lengvas mieguistumo pojūtis, tad jei suskambės mobilusis telefonas, šuo loja ar beldžiasi į duris, pabussime kiek lėčiau nei be tablečių , bet mes pabusime ir eisime prie garso šaltinio.
Ar tai veikia, ar tai yra placebas?
Dormidina, kaip įprasta, paprastai veikia. Kaip minėjome ankstesniame skyriuje, tai yra būsena lengvas mieguistumas sukeliamas per junginį, kuris yra antihistamininių vaistų grupės dalis. Dabar pasitaiko atvejų, kai esame labai greiti, išgėrėme daug kavos, esame labai nervingi ar dar kas nors ir tai neįsigalioja per 30 minučių ar 1 valandą, bet labai tikėtina, kad užmigsime per pirmąsias 3 valandas po tabletės išgėrimo.
Būna atvejų, kai labai susinervinę galime išgerti iki 2 tablečių, bet prieš tai geriausia pasikonsultuoti su psichologu ir paprašykite profesionalios pagalbos. Vaistai visada turėtų būti paskutinė išeitis. Galime sportuoti, sumažinti kofeino kiekį, eiti pasivaikščioti, klausytis mėgstamos muzikos, skaityti, vengti ekranų, tylėti tamsoje, praktikuoti jogą, pasitempti ar daryti ką nors, kas padeda atsipalaiduoti.
Vartoti nereikėtų ilgiau nei 5 ar 7 dienas iš eilės, nes į smegenis siunčiame painią informaciją, tai yra, užmigsiu tik tada, kai ją paimsiu. Sukurti priklausomybę nuo narkotikų nėra tinkamas būdas. Jei jaučiame, kad be tabletės negalime užmigti, turėtume kreiptis į specialistus.
Nepageidaujamas poveikis
Akivaizdu, kad „Dormidina“ teikiama nauda yra ta, kad kartais atsiranda nemiga, atsirandanti dėl greito atsilikimo, punktualaus streso, asmeninių ar darbo problemų ir pan. Bet jei jis vartojamas netinkamai, tai gali sukelti šalutinį poveikį.
Svarbu turėti gerus gyvenimo įpročius ir tam tikrą rutiną, ypač prieš miegą, tačiau būna atvejų, kai tai praleidžiame ir iškyla nemigos problemos. Jei nuspręsime kreiptis į Dormidiną, taip pat turime žinoti, kad pabudę turėsime kai kuriuos iš šių simptomų kaip neigiamą poveikį:
- Mieguistumas.
- Sausa burna.
- Dirglumas
- Neryškus matymas.
- Vidurių užkietėjimas
- Sunku šlapintis.
- Padidėjęs gleivių ir nosies užgulimas.
- Galvos svaigimas ir nestabilumas.
- Vėmimas
- Viduriavimas.
- Skambėjimas ir triukšmas ausyse.
- Nuovargis ir silpnumo jausmas.
- Žemas kraujo spaudimas.
- Odos bėrimas.
Šis poveikis dažniausiai pasireiškia, kai vartojame tabletes pirmus kelis kartus arba nevartojame jų kelias savaites.
Būkite labai atsargūs su Dormidina, kuri, nors ir yra nepavojingas vaistas ir jam nereikia recepto, tačiau turi tam tikrų kontraindikacijų. Pavyzdžiui, jei esame alergiški bet kuriai šio vaisto sudedamajai daliai, neturėtume jo vartoti.
Taip pat, jei esame alergiški antihistamininiams vaistams. Jokiomis aplinkybėmis neturėtume priimti Dormidinos, kol esame nėščia nei žindymo laikotarpiu. Jeigu mus vargina inkstų sutrikimai, šlapinimasis, glaukoma ar panašiai, šis vaistas yra draudžiamas.
Jei turime kvėpavimo problemų, tokių kaip astma, bronchitas ar plaučių emfizema, šio vaisto vartoti nedera. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju ir pasižiūrėti, ką tada daryti. Tas pats, jei turime skrandžio opų, diabetą, skydliaukę, aukštą kraujospūdį ir kitas sveikatos komplikacijas.
Patarimai
Dormidina yra laisvai prieinama, tai yra, ją galime gauti nuėję į vaistinę, tačiau visa tai, kas išdėstyta aukščiau, aišku, dabar pateiksime keletą patarimų, kaip nepadaryti pradedančiųjų klaidų ir išvengti neigiamo poveikio.
- Jis turėtų būti vartojamas maždaug 30 minučių prieš miegą.
- Nesiimkite, jei per tas 30 minučių turime važiuoti, net jei kelionė trunka 5 minutes.
- Tinka tik suaugusiems.
- Draudžiama vaikams ir nėščioms moterims.
- Vartojant tabletes, rekomenduojama išgerti nuo 1 iki 2 stiklinių vandens. Taip išvengiame daugelio šalutinių poveikių, tokių kaip sloga, burnos džiūvimas, galvos svaigimas ir šlapinimosi problemos.
- Nevartokite daugiau kaip 2 tabletes per dieną.
- Kad gydymas truktų ne ilgiau kaip 5 ar 7 dienas.
- Išbandykite atsipalaidavimo būdus, keiskite mitybą, gerinkite įpročius ir pan. prieš vartojant tabletes.