Ieškodami energetinių batonėlių su natūraliais ingredientais, susidūrėme su KERUAK. Pamanysite, kad tai svajonė turėti sveiką užkandį su tik keturiais ingredientais, be pridėtinio cukraus ir idealiai tinka paleo dietoms.
Už šio naujo produkto slypi nepriekaištingas darbas – didinti supratimą apie sveiką ir subalansuotą mitybą, kad galėtumėte žiūrėti į savo naują mėgstamą užkandį.
KERUAK nėra sporto baras
„Food Beat“ yra sveikos mitybos startuolis, suformavęs šį naują maisto papildą. Jo pagrindinis tikslas yra duoti sveikos alternatyvos dažniausiai vartojamiems užkandžiams Mes jų randame visur, ir, deja, jie dažniausiai būna prikrauti pridėto cukraus, druskos pertekliaus, prastos kokybės riebalų ir net skonio stipriklių.
Tiesa ta, kad jo kūrėjai įdeda pastangų savo virtuvėje, kol surado reikiamus ingredientus ir tikslius jų kiekius. Ar tai reiškia, kad galite pasigaminti ir namuose? Žinoma! Bet tikrai norite, kad jų būtų po ranka ir nereikėtų kasdien traiškyti datulių (užtikriname, kad tai sunki užduotis).
KERUAK Tai nėra baras, orientuotas tik į sporto auditoriją Tai nėra lieknėjimo batonėlis, jis nėra lengvas ir jame nėra mažai riebalų. Tai sveikas ir natūralus batonėlis, kurio naudai reklamuoti nereikia kitos ryškios etiketės.
Kodėl tai kitoks užkandis?
Svarbiausia, kad kiekvienas iš juostų sudėtyje yra ne daugiau kaip 4 ingredientai tarp kurių yra tik džiovinti vaisiai, riešutai ir prieskoniai, pavyzdžiui, cinamonas. Vėliau išskaidysime 4 jo skonius ir atitinkamas maistines vertes.
Tiesa ta, kad jie ne tik išsiskiria tuo, kad yra sveiki, bet ir siekia suartėti veganizmas, palaikyti tvarumas ir prisitaikyti prie dabartinio gyvenimo būdo. Štai kodėl jo kaina iš pradžių gali atrodyti šiek tiek aukšta. Tačiau reikia nepamiršti, kad 1 kilogramas datulių neturi tokios pačios vertės (nei ekonominės, nei maistinės) kaip 1 kilogramas cukraus.
Jie yra ne tik mitybos pavyzdys, bet ir verslumo pavyzdys. Kas gali būti geresnis laikas pristatyti produktą, nei būti visiškai uždarytas nuo koronaviruso? Iš „The Food Beat“ jie įsitikinę, kad augalinių baltymų revoliucija jau prasidėjo, o nuo pačių tradicinių užkandžių ir patiekalų iki vaistų ir kosmetikos, įskaitant madą, viskas bus paremta daugiau vartotojų pasiūlymų.
Jie tvirtina, kad čia tam, kad pakeistų žmonių mitybos įpročius ir visam laikui pakeistų maisto pramonę. Tačiau jie niekuomet neskatina nustoti valgyti tikro maisto ir papildyti KERUAK. Nurodoma, kad jo naudojimas yra dalis alternatyva itin apdorotam užkandžiui, pavyzdžiui, pramoniniai pyragaičiai.
Batonėlių tipai ir maistinė medžiaga
Yra įvairių skonių ir ingredientų, kuriais bandoma pasiekti skirtingą sportininkų skonį. Keruak yra žemės riešutų, pistacijų, obuolių ir šokolado skonio. Reikia pažymėti, kad tai ne baltyminiai batonėliai, o energetiniai batonėliai dėl didelio kaloringumo. Šių kalorijų kilmė yra svarbi, todėl patogu žinoti šių batonėlių sudedamąsias dalis.
Žemės riešutas
Tai kaloringiausias ir daugiausiai baltymų turintis batonėlis. Taip yra dėl to, kad tarp jo sudedamųjų dalių yra žemės riešutų. Sudėtis: datulė, migdolai, žemės riešutai, anakardžiai.
- Kalorijos (viename bare): 230'5
- Riebalai: 13 gramo
- Sočiųjų: 1 gramų
- Angliavandeniai: 20 gramai
- Cukrus: 17 gramo
- Baltymai: 6 g
- Pluoštas: 4 gramo
- druska: 0 gramo
Pistacijos
Norint sukurti šį Keruak batonėlį, prireikė tik trijų ingredientų. Sudedamosios dalys: datulės, migdolai, pistacijos.
- Kalorijos (viename bare): 211'5
- Riebalai: 11 g
- Sočiųjų: 1 gramų
- Angliavandeniai: 19 g
- Cukrus: 18 gramo
- Baltymai: 5 g
- Pluoštas: 4 gramo
- druska: 0 gramo
kakava
Šioje šokolado plytelėje nėra nurodytas jame esančios kakavos kiekis. Tačiau visi jo komponentai yra natūralūs, o kakava yra paskutinė. Tai reiškia, kad jo bus mažiau, kad būtų spalva ir šiek tiek šokolado skonis. Sudedamosios dalys: datulės, migdolai, lazdyno riešutai, kakava.
- Kalorijos (viename bare): 224'5
- Riebalai: 12 g
- Sočiųjų: 1 gramų
- Angliavandeniai: 20 gramai
- Cukrus: 18 gramo
- Baltymai: 5 g
- Pluoštas: 4 gramo
- druska: 0 gramo
Apple – Apple
Dėl obuolio jis yra mažiausiai kaloringas iš visų. Šis vaisius turi mažai kalorijų, nors bendras jų kiekis nenukrenta žemiau 200. Jis taip pat suteikia mažiausiai riebalų, nes jame yra tik migdolų kaip džiovintų vaisių. Dėl to jis nėra geresnis ar blogesnis už kitas veisles, tai gali būti tiesiog galimybė pasirinkti, iš kur gaunama energija. Sudedamosios dalys: datulės, migdolai, obuoliai, cinamonas.
- Kalorijos (viename bare): 201'5
- Riebalai: 9 g
- Sočiųjų: 0 gramų
- Angliavandeniai: 22 gramai
- Cukrus: 21 gramo
- Baltymai: 4 g
- Pluoštas: 5 gramo
- druska: 0 gramo
Jo vartojimo privalumai
Jie yra kaloringi energetiniai batonėliai, nes datulės yra pirmasis ingredientas. Be saldumo, jis yra atsakingas už visų ingredientų laikymąsi kartu. Be jokios abejonės, tai geriausias emulsiklis, jei lyginsime su žemos kokybės augaliniais aliejais ar pridėtiniu cukrumi.
Tačiau, nors jame yra didelė kalorijų ir cukraus dozė, jie gaunami iš sveiko maisto, turinčio daug naudingų organizmui savybių. Ilgus bėgimus bėgantiems sportininkams netgi rekomenduojama naudoti tokio tipo strypus gauti valdžią. Keruak pateiktas paprastas cukrus angliavandenių dėka naudojamas kaip energijos užtaisas.
Kita vertus, indėlis į Fibra visų ingredientų yra gana didelis. Tai gali turėti pranašumų virškinimo sistemos veikimui, nes skatina evakuaciją. Taip pat reikia paminėti, kad kadangi jame nėra saldiklių, žarnynas nepatirs jo pasekmių. Kai kurie žmonės vartodami energetinius batonėlius su cheminiais ar dirbtiniais ingredientais dažnai pastebi pilvo pūtimą, dujų susidarymą ar rėmenį.
Vartojant Keruak taip pat padidinamas vaisių ir riešutų suvartojimas. Nors tai nėra geriausias pasirinkimas, kadangi rekomenduojama kasdien suvalgyti apie penkias porcijas vaisių, gali būti įdomu pasinaudoti obuolių, žemės riešutų ar pistacijų teikiamais privalumais.