Inkstų diegliai yra viena iš labiausiai paplitusių inkstų patologijų. Nuo 2 % iki 5 % ligoninių neatidėliotinų atvejų yra dėl to, ir tai paveikia daugiau nei 2 milijonus ispanų nuo 35 iki 50 metų amžiaus. Be abejo, jūs pats arba kas nors iš jūsų artimųjų patyrė šlapimo takų obstrukciją, kurią sukėlė akmenys, ir tai sukelia aštrų skausmą šalia pilvo.
Papasakosime, kas tai yra, kaip jį atpažinti, gydyti ir kokios dietos reikėtų laikytis patyrus inkstų dieglius.
Kas yra inkstų diegliai?
Susiduriame su skausmu, kuris atsiranda inkstų ar šlapimo takų aukštyje dėl a ūminė obstrukcija šiose vietose dažniausiai sukelia akmuo. Šis užsikimšimas neleidžia šlapimui judėti tinkamu keliu ir lieka sulaikytas. Tai skatina padidėjusį spaudimą šlapimo takuose ir sukelia aštrų skausmą, kuris lydi pilvo dieglius.
Ne tik akmenys yra šios problemos priežastys, bet kuri kita medžiaga, kuri užima takus ir užstoja inkstus, gali sukelti pilvo dieglius. Ji taip pat gali pasireikšti, jei sergame gerybinėmis ligomis, tokiomis kaip retroperitoninė fibrozė ar kraujagyslių išsiplėtimas (aortos aneurizma). Nors labai svarbu nepainioti su kitomis problemomis, kurios taip pat sukelia nugaros skausmą.
Kalbant apie tipus, jie nėra labai apibrėžti, tačiau skausminga vieta gali skirtis priklausomai nuo to, kur yra akmuo. Pavyzdžiui, į inkstų diegliai, skausmas labiausiai pasireiškia šone ir tęsiasi iki pilvo. Vietoj to, šlapimtakių diegliai Jie spinduliuoja skausmą į lytinius organus.
Kokie jo simptomai ir gydymas?
Kaip minėjome anksčiau, ryškiausias simptomas yra skausmas pilvo-juosmens srityje, kuris atrodo labai ūmus ir stiprus. Paprastai skausmas plinta į šlapimo pūslę ir lytinius organus, judėdamas žemyn, nors tai priklausys nuo to, kur tiksliai yra kliūtis.
Kartais skausmą lydi negalavimas, pykinimas, vėmimas ir prakaitavimas. Nors gali būti ir karščiavimo epizodų, kraujas šlapime, pasunkėjęs šlapinimasis, padažnėjęs kasdienis šlapinimasis ir kt.
Prevencija yra labai bendra. Inkstų diegliai susidaro dėl to, kad akmuo keliauja per šlapimo takus, todėl turėtume šiuos akmenis sunaikinti, kol jie nepasiekė inksto. Kai kuriais atvejais jūs netgi turite pasirinkti operaciją.
Nustačius pilvo dieglius, patartina juos kuo greičiau gydyti, kad būtų išvengta komplikacijų ir sunkumo. Norėdami kovoti su skausmu ir uždegimu, gydytojai dažnai skiria nesteroidinius priešuždegiminius skausmą malšinančius vaistus. Gali būti, kad jei skausmas yra labai ūmus, specialistas nusprendžia juos įvesti injekcijos forma.
Jei skausmo nepalengvina nuskausminamieji vaistai, gydytojas gali nuspręsti į šlapimtakio vidų įdėti kateterį ir taip padėti pašalinti diskomfortą sukeliančius akmenis.
Dietos patarimas po inkstų dieglių
Kai inkstų diegliai pasibaigs, svarbu atsižvelgti į šiuos patarimus, kad išvengtumėte pasikartojimo ir galėtumėte kuo įprastesnį gyvenimą atnaujinti.
Būkite gerai hidratuoti ir gerkite daug vandens
Vanduo yra gyvybiškai svarbus tinkamam mūsų kūno funkcionavimui. Kai dedame daug pastangų ar per daug prakaituojame dėl oro sąlygų, turime sąmoningiau drėkinti save. Geriant daugiau, šlapimo koncentracija bus mažesnė ir išvengsime bet kokių trukdžių.
Venkite kofeino, teino ir alkoholio, nes jie nepadeda hidratuoti ir yra linkę dehidratuoti.
Nepiktnaudžiaukite druskos vartojimu po inkstų dieglių
Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, tai valgyti kuo šviežesnį ir sveikesnį, todėl bet koks itin apdorotas produktas yra išbrauktas iš jūsų dietos. Išmokite būti tuo, kuris į patiekalus įberia druskos ir mėgaukitės natūraliu skoniu, kurį suteikia kiekvienas patiekalas.
Didelis natrio kiekis organizme gali skatinti kalcio kaupimąsi šlapime. Nedėkite druskos į maisto produktus ir patikrinkite perdirbtų maisto produktų etiketes, kad pamatytumėte, kiek juose yra natrio. Greitame maiste gali būti daug natrio, bet taip pat ir įprastame restoranų maiste. Kai galite, paprašykite, kad į tai, ką užsisakysite lėkštėje, nebūtų pridėta druskos.
Nepamirškite vaisių ir daržovių, bet išmokite juos atsirinkti
Atsižvelgiant į pilvo dieglius, pageidautina vengti vartoti tam tikrų maisto produktų, turinčių sveikų savybių, tačiau kai kuriais atvejais nepatartina. Jei kenčia nuo kalcio oksalato akmenų, geriau vengti špinatų, burokėlių, želatinos, morkų, mangoldo, abrikosų, persikų, slyvų, braškių, apelsinų ir mandarinų.
O esant šlapimo rūgšties akmenims, rekomenduojama nevartoti špinatų, šparagų, grybų, grybų, žiedinių kopūstų ir ridikėlių.
Sumažina gyvulinių baltymų kiekį
Gyvūninių baltymų valgymas gali padidinti inkstų akmenų tikimybę. Tik specialistas turėtų patarti, kokį kiekį reikėtų vartoti per dieną, tačiau žinokite, kad teks jį sumažinti dar labiau. Žinoma, daug sveikiau valgyti liesą mėsą, pavyzdžiui, triušieną, vištieną ar jautieną. Taip pat reikia atkreipti dėmesį į žuvies ir kiaušinių vartojimą.
Rekomenduojame (kiekvienas atvejis yra individualus), kad kiekvieną dieną suvalgytume nuo 120 iki 150 gramų maisto, kuriame yra daug baltymų. Gera idėja yra gauti augalinės kilmės, tačiau turime žinoti, kaip jas derinti, kad nebūtų deficito.
Galite toliau vartoti pieno produktus ir grūdus
Geriau kalcį gauti iš maisto, o ne su papildais, nes jie siejami su inkstų akmenų susidarymu. Geri kalcio šaltiniai yra pienas, jogurtas, varškė ir kitų rūšių sūriai.
Jei dėl kalcio druskų jau sirgote pilvo diegliais, patartina mažinti maisto, kuriame gausu kalcio, suvartojimą, bet niekada jų nepanaikinti. Taip pat turėtumėte padidinti grūdų, tokių kaip kukurūzai, rugiai, avižos, sojos pupelės ir rudieji ryžiai, vartojimą. Taip pat turite įsitikinti, kad kasdien valgote maistą, kuriame yra daug vitamino D. Vitaminas D padeda organizmui pasisavinti daugiau kalcio.
Laikykitės oksalato dietos saikingai
Oksalatus vartokite protingai. Maistas, kuriame yra daug šios cheminės medžiagos, gali padidinti inkstų akmenų susidarymą. Jei jau turėjote inkstų akmenų, galbūt norėsite sumažinti arba visiškai pašalinti oksalatus iš dietos. Jei bandote išvengti inkstų akmenų, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytumėte, ar pakanka apriboti šiuos maisto produktus.
Jei valgote maistą, kuriame yra oksalatų, visada įsitikinkite, kad su jais valgote arba geriate kalcio šaltinį. Tai padės oksalatui susijungti su kalciu virškinimo metu, kol jis patenka į inkstus. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug oksalatų, yra šokoladas, burokėliai, riešutai, arbata, rabarbarai, špinatai, šveicariški mangoldai ir saldžiosios bulvės.