Paleo

Sena yra madinga ir šiuo atveju yra profesionalų, kurie rekomenduoja mus maitinti taip, kaip kadaise. Dabar turime daug informacijos, o svarbiausia – pasiekiamas visas maistas. „Paleo dietos“ neįtraukia daugelio rūšių produktų, kurie atsirado šiuolaikiniame amžiuje ir kurie gali tapti būtini. Ar sveika apsieiti be cukraus, pieno produktų, javų ar ankštinių augalų? Akivaizdu, kad angliavandeniai yra svarbus energijos šaltinis, o būtent tokio tipo pašalintame maiste jų yra labai daug. Ką tu manai? Gyvenimo stiliuje rasite visą informaciją, susijusią su paleo dietomis.

reklama