Jei ieškome geriausios avalynės Camino de Santiago, tai tikriausiai todėl, kad tai bus pirmasis klausimas ryžtantis šiai avantiūrai. Labai svarbu žinoti, kaip tinkamai prižiūrėti kojas, o tinkami batai padeda mėgautis šia patirtimi, nes geros būklės jų mums prireiks daug kilometrų ir kelias dienas.
Nors tobulų batų nėra, renkantis vaikščiojimo batus reikia atsižvelgti į keletą svarbių aspektų. Ir, svarbiausia, turite atkreipti dėmesį į patarimus, kad išvengtumėte traumų ar sužalojimų.
Kaip išsirinkti geriausią?
Nėra bendros rekomendacijos dėl tam tikro prekės ženklo ar batų tipo, tačiau yra keletas gerų metodų, kaip rasti mums tinkamiausią.
Dydis
Dydis turi būti idealus, nei per didelis, nei per ankštas. Dėl per didelio dydžio pėda gali judėti bato viduje ir susižaloti, o jei ji yra per ankšta, gali atsirasti trynimų, dėl kurių patirtis gali būti karti.
Rekomenduojama įsigyti porą, kuri yra nuo pusės iki vienu dydžiu didesnę nei įprastai nešiojame. Žygio kojinės, kurias mūvėsime, bus paminkštintos ir šiek tiek stambios. Be to, vaikščiojant tins pėdos. Mes to neatmesime, net jei to dar nepatyrėme. Net jei esame geros formos, fizinis aktyvumas, vaikščiojant ilgus atstumus kieta žeme, daugeliui žmonių padidina pėdas.
aukštas vaikinas
Patartina avėti žemus arba vidutinius nendrinius kalnų batus, jei norime, kad kulkšnis būtų visiškai apsaugota. Jei renkamės vidutinio ilgio batus, idealu, kad kulkšnis būtų linkusi, kad galėtume vaikščioti be diskomforto.
Nerekomenduojama dėvėti aukštakulnių batų, nes jie yra ne tik labai standūs, bet ir sunkesni. Tačiau jei Camino de Santiago vykstame žiemą ir tikimės eiti per kalnų perėjas, kur rasime sniego, kojas nuo šalčio apsaugoti rekomenduojama avėti aukštus kalnų batus.
pėdos atrama
Batai turi turėti suvarstymo sistemą, kuri leistų priderinti avalynę prie pėdų ir taip išvengti nemalonaus trynimo, kurį Camino de Santiago kelyje patiria daugelis piligrimų. Lygiai taip pat pasirūpinsime, kad bato liežuvėlis būtų paminkštintas, kadangi tokio tipo sistema suteikia pėdai komfortą einant ir apsaugo koja nuo smūgių.
Taip pat rekomenduojama, kad batai būtų su guminiais sutvirtinimais ant nosies ir kulno. Per minkštas kulnas gali sužaloti Achilo kulną. Batai su anglies gumos padais paprastai geriau prilimpa prie žemės ir yra daug patvaresni. Taip pat labai svarbu turėti gerą smūgio sugėrimą.
atsparus vandeniui ir kvėpuojantis
Idealiu atveju batai turėtų būti su vandeniui nepralaidžia ir kvėpuojančia membrana. Jei ketiname vykti Camino de Santiago vasarą, labai svarbu kvėpuoti, kad nesusidarytų pūslių.
Dėl karščio tuo metų laiku pėdos labiau prakaituoja ir būtina turėti tokią transpiracijos sistemą, kad būtų išvengta diskomforto. Daugelis piligrimų vasarą Camino de Santiago kelyje nesiryžta avėti tokio tipo avalynę dėl kojose susikaupusio karščio. Tačiau yra specialiai vasarai sukurti kalnų batai, kurie yra daug lengvesni ir pralaidesni orui.
Neperšlampama avalynė ypač svarbi, jei ketiname tai daryti žiemą arba tuo metu, kai didelė lietaus tikimybė.
rekomenduojami tipai
Per daugelį kilometrų, kuriuos keliausime, rasime įvairiausio reljefo. Todėl svarbu rinktis atsparią avalynę su geru padu, prisitaikančiu prie skirtingų maršrutų. Tačiau tai yra asmeninis pasirinkimas ir kiekvienas variantas turi savo privalumų ir trūkumų. Svarbiausia visada pasirinkti tą variantą, su kuriuo jaučiamės patogiausi.
Kalnų batai
Kalnų batai suteikia didesnę atramą kulkšnies srityje. Jie paprastai turi tvirtesnius padus, ypač tinka stačioms arba labai uolėtoms vietovėms. Jie yra šilčiausias pasirinkimas tuo atveju, jei ketiname vaikščioti šaltuoju ar lietingu metų laiku.
Blogas dalykas yra tai, kad vasarą ar labai karštose vietose jie nerekomenduojami, nes padidina pėdos temperatūrą ir mažiau praleidžia orą. Tai yra sunkiausia avalynė, ir tai yra dar vienas veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti, kai ketiname nueiti tiek kilometrų.
žygio batai
Tai yra labiausiai rekomenduojamas variantas, nes jis turi visas savybes, kurių galime paprašyti iš batų, norint įveikti maršrutą: jie yra lengvi, turi tvirtą padą, turi labiau minkštą protektorių nei kalnų batai, taip pat lankstesnis ir patogesnis. Be to, jame gali būti kvėpuojantis Goretex sluoksnis, kuris suteikia jai hidroizoliacijos tašką nedideliam lietui.
Priešingai, labai šaltose, lietingose arba aukštuose kalnuose gali būti tikslingiau naudoti šiltesnius vandeniui atsparius batus.
Šlepetės
Tai pati šauniausia avalynė, lengviausia ir mažiau vietos kuprinėje užimanti. Visada patartina avėti batų porą kaip antrinę avalynę, kad po etapo koja galėtų pailsėti ir kvėpuoti. Jie gali būti nepatogūs einant didelius atstumus, todėl juos geriausia rekomenduoti kaip antrinę avalynę.
Tačiau vis daugiau piligrimų naudojasi basutėmis, kad vasarą vyktų Camino de Santiago. Tokio tipo avalynė rekomenduojama tik karščiausiais mėnesiais (liepos ir rugpjūčio mėnesiais), kai kritulių rizika yra labai maža. Jei yra maršrutas, kuriame ypač rekomenduojami žygio basutės, tai Camino de Santiago pakrantėje. Didžioji kelionės dalis vyksta pėsčiųjų takais, todėl techninė avalynė nereikalinga.
Nepaisant to, jūs negalite naudoti bet kokių sandalų, o specialiai sukurtų vaikščioti. Šio tipo avalynės pranašumas yra tas, kad ji yra daug lengvesnė ir nereikės laikyti pėdos užrakintos visame Camino de Santiago kelyje.
Kiti patarimai
Įsigijus mūsų pasirinktą avalynę, būtina atsižvelgti į kai kurias rekomendacijas, kad patirtis būtų kuo sėkmingesnė.
Naujas ar naudotas?
Kaip ir daugelyje gyvenimo sričių, pusiausvyra yra viduryje. Nerekomenduojama, jau nekalbant apie visiškai naujus batus ar sportbačius tą pačią dieną, kai pradedama važiuoti Camino de Santiago, o tai nereiškia, kad visiškai nauji yra draudžiami.
Patartina prieš kelias dienas išbandyti batą, kad įsitikintumėte, jog jis mums tinka ir yra patogus. Jei renkamės avėti jau turimus batus, pado būklę rekomenduojama patikrinti spaudžiant priekinę ir galinę dalį į vidų. Jei tos dalys minkštesnės už šonus, geriausia rinktis naujas.
Batai Camino de Santiago žygiui turi būti avėti likus bent porai savaičių iki kelionės dėl paprastos priežasties: jais ketiname nueiti šimtus kilometrų, o kojos turi būti pripratusios prie šių batų prieš leidžiantis į šį nuotykį. .
papildoma avalynė
Labai svarbu, be pagrindinio, pasiimti bent vieną papildomą batą, pavyzdžiui, šlepetes ar basutes. Po ilgo pasivaikščiojimo, kurį piligrimas eis kasdien, kojoms reikės pailsėti nuo to bato. Labai rekomenduojama dėvėti atviresnę ar laisvesnę, kad kojos galėtų atsikvėpti valandomis po scenos ir naktį.
Būtina su savimi turėti šlepetes, kad galėtumėte naudotis duše ir būti pastogėse.
Gerai rinkitės kojines
Daug kartų tai nėra svarbu, bet kojinės yra tokios pat paprastos kaip ir geri batai. Jie turi būti pralaidūs orui, kad drėgmė nesuminkštintų odos ir besiūliai. Pastaruoju metu išgarsėjo kojinės nuo pūslių, kurios dėl dvigubo sluoksnio užtikrina didesnį prakaito nutekėjimą ir išlaiko pėdas sausas, o tai yra esminis aspektas norint išvengti pūslių.
Būtina būti aktyviam ir turėti apsaugą nuo įbrėžimų ir pūslių, kurios išgelbės piligrimus nuo daugybės sunkumų nuo kilometro iki kilometro.